Nove raziskave kažejo, da psilocibin povečuje psihološko prilagodljivost

Psilocibin (psihoaktivna spojina v čarobnih gobah in tartufih) raziskujejo zaradi možnosti zdravljenja številnih duševnih in telesnih zdravstvenih težav. S spletne strani . depresija, odporna na zdravljenje, da motnje hranjenja, zasvojenost, da kronične bolečine in še več, psilocibin se kaže kot obetavno orodje za zdravljenje.

To naraščajoče zanimanje za terapevtsko uporabo psihedelikov je prispevalo tudi k destigmatizaciji rekreativne uporabe psihedelikov. Te snovi, ki so nekoč veljale za nevarne in izrojene, se počasi ponovno obravnavajo kot veljavne in razsvetljujoče izkušnje, ki imajo za razliko od številnih dovoljenih drog dejansko dolgoročne pozitivne učinke. kot alkohol!

Psihedeliki imajo svoj trenutek. In eden od izsledkov omenjene pilotne študije kaže, da lahko psilocibin dejansko pomaga, da ste tudi sami "v trenutku". Vas zanima? Poglobimo se v to...

Študija ugotavlja, da lahko psilocibin izboljša "psihološko prožnost

Pilotna študija, ki je bila aprila objavljena v reviji Journal of Psychedelic Studies, so našli predhodne dokaze, da lahko psilocibin poveča psihološko prožnost, če se daje v okviru skupinskega umikanja. Psihološka prožnost pomeni, da ste lahko prisotni v danem trenutku in se lahko na dražljaje odzivate na načine, ki predstavljajo vaše vrednote in služijo vašim najboljšim interesom. 

Naslov študije je bil; "Pilotna študija učinka skupinskega dajanja psilocibina na psihološko prožnost in rezultate", in so ga izvedli Brian Pilecki, Jason Luoma in Kati M. Lear. Študija izstopa iz sedanjega vala psihedeličnih raziskav, saj se osredotoča na učinke skupinskega scenarija na učinkovitost psilocibina. 

Psilocibinska doživetja v skupinah so premalo raziskana

Avtor študije Pilecki je povedal za Psypost;

"Menim, da je skupinsko dajanje psilocibina premalo raziskano in ima pomembno vrednost pri doseganju terapevtskih sprememb. Prav tako me zanima uporaba psihološke prožnosti kot načina za razumevanje, kako psihedeliki učinkujejo in vodijo k izboljšanju zdravja in dobrega počutja," 

V študiji, ki je potekala v umiku, je sodelovalo 9 udeležencev. (6 žensk in 3 moški) v starosti od 41 do 68 let. Štirje udeleženci so zagovarjali redno meditacijo, medtem ko ostalih pet udeležencev tega ni zagovarjalo. Vseh 9 udeležencev je bilo zaposlenih, pri čemer so bili štirje zaposleni za polni delovni čas, preostalih 5 pa za polovični delovni čas. 

Raziskovalci so trikrat zbrali podatke od udeležencev z vrsto ocen. Te ocene so potekale en teden pred umikom, dva tedna po umiku in nato šest mesecev pozneje. Sestavljene so bile iz standardiziranih vprašalnikov za merjenje psihološke prožnosti, kognitivnih funkcij, sočutja do sebe, čustvene izraznosti, vedenja, usmerjenega k vrednotam, in splošnega dobrega počutja. , 

Vsi Prevzel "junaški odmerek

Udeležence so vprašali, kolikšen je bil največji odmerek psilocibina, ki so ga zaužili med seanso v umiku. Navedli so, da so prejeli od 5 do 12 g posušenih homogeniziranih čarobnih gob. To pomeni, da so vsi udeleženci vzeli vsaj en "junaški" odmerek - "junaški odmerek" je 5 g posušenih čarobnih gob. Ta izraz je skovala psihedelična ikona Terence Mckenna in je zanj pomenil način za najbolj intenzivno in smiselno psihedelično pustolovščino. V bistvu so vsi udeleženci vzeli vsaj eno, zelo visoka odmerek. 

Študija se je osredotočila na merljive spremembe psihološke prožnosti in ne le na beleženje kakršnih koli sprememb psihološke prožnosti. 

Avtorji so zapisali;

"Ta študija je pomembna, ker je prva, ki kvantitativno dokumentira spremembe vidikov psihološke prožnosti po psihedeličnih izkušnjah in ne le splošnejših sprememb psihološke prožnosti... Razumevanje procesov sprememb pri zdravljenju s psihedeliki je pomembno pri informiranju o tem, kako lahko psihoterapija podpira psihedelične izkušnje. 

Na primer, med pripravo bi bilo mogoče sprejeti ukrepe, s katerimi bi povečali verjetnost, da bodo ljudje med odmerjanjem doživeli kognitivno defuzijo ali razjasnitev vrednot. 

Druga možnost je uporaba tehnik, ki temeljijo na teoriji psihološke prožnosti, da se podprejo spremembe vrednot, ki se začnejo med odmerjanjem, in se prenesejo v dolgoročno spremembo vedenja. Povezavo med psihedeliki in psihološko prožnostjo šele začenjamo razumeti in upamo, da bo ta pilotna študija spodbudila prihodnje raziskave na to temo."

Psilocibin pomaga oslabiti oprijem rigidnih miselnih vzorcev

Zbrani podatki kažejo na znatno zmanjšanje kognitivne fuzije. "Kognitivno zlitje" se nanaša na vpliv, ki ga imajo toge misli, ki spreminjajo vedenje, na posameznika. To zmanjšanje je bilo znatno pri dvotedenskem spremljanju in se je nadaljevalo do šestmesečnega ocenjevanja. To kaže, da so se udeleženci po seansah s psilocibinom lahko učinkoviteje ločili od svojih misli. To je ključnega pomena, kadar so naše misli negativne in se ponavljajo v škodljivih krogih. Sposobnost odklopa od teh misli je udeležencem omogočila, da so delovali v skladu s svojimi vrednotami, namesto da bi bili ujeti v svoje običajne miselne vzorce. 

Svobodno življenje v skladu z lastnimi vrednotami

Udeleženci so z veseljem poročali o izboljšanju, saj so lažje in svobodneje živeli v skladu s svojimi vrednotami. To se je pokazalo s padcem "oviranosti vrednot" tako pri dvotedenskem kot pri šestmesečnem ocenjevanju, kar kaže na trajno izboljšanje sposobnosti posameznikov, da delujejo na načine, ki so v skladu z njihovimi osebnimi vrednotami.  

Raziskovalci so opazili tudi povečanje sočutja do sebe in obeh nadaljnjih ocen ter spremembe v čustveni izraznosti. 

Pilecki je povedal za PsyPost;

"Naša študija je potrdila, da lahko psilocibin, ki se jemlje v umiku, pomaga izboljšati ključne vidike psihološke prožnosti, vključno s kognitivno defuzijo, cenjenim življenjem in sočutjem do sebe ... Te izboljšave kažejo, da so bili klienti zmožni bolje razumeti svoje misli in svoje vedenje bolj uskladiti s svojimi vrednotami."

Psilocibin vas poveže s "pravim jazom

Zanimivo je, da se ta študija ujema z ugotovitvami raziskave iz leta 2023 študija ki je ugotovila, da tisti, ki so mikrodozirali psilocibin, so se počutili bolj "pristne".. Očitno obstaja povezava med uživanjem psilocibina in večjo sposobnostjo povezovanja s svojim "pravim jazom". Fascinantno in skoraj smešno je, kako vrednote, kot je "pristnost". "resnični jaz" in "svobodno življenje", ki so jih nekoč povezovali s hipiji "woo-woo", zdaj raziskujejo znanstveniki. To dokazuje, da je bilo to znanje vedno na voljo tistim, ki so ga želeli poiskati. Psihedeliki se niso spremenili, vendar se je začelo spreminjati njihovo splošno razumevanje.

Raziskovalci želijo raziskati dolgoročne koristi psilocibina. 

Pilecki je izjavil; 

"Nekatere razlike med kratkoročnimi in dolgoročnimi rezultati so bile presenetljive, čeprav je zaradi majhnega vzorca težko sklepati na veliko ... Na primer, med vsemi procesi, ki smo jih merili, smo pri šestmesečnem spremljanju ugotovili povečanje sočutja do sebe, kar kaže, da psilocibin lahko povzroči trajne spremembe v odnosu posameznika do sebe."

"Nadaljnje raziskave na tem področju so upravičene"

Kot ste verjetno ugotovili sami, bo treba izvesti obsežnejše študije. Devet udeležencev je zelo majhno število za raziskovalno študijo. Vendar pa bo zagotovo prišlo do več tovrstnih študij, saj so prve ugotovitve tako obetavne. 

Avtor študije Pilecki ugotavlja; 

"To je bila majhna pilotna študija brez kontrolne skupine, zato je treba rezultate razlagati previdno ... Vendar pozitivni rezultati kažejo, da so nadaljnje raziskave na tem področju upravičene."