Prečo zavretie očí robí váš psychedelický výlet intenzívnejším

Keď je toho na vás trochu veľa, premýšľate niekedy: zastaviť sa, zhlboka sa nadýchnuť, zavrieť oči...? Ukázalo sa, že ak vec ktorá sa dostáva príliš veľa je psychedelický výlet, možno mať oči otvoriť je lepšia možnosť.

Naopak, ak sú zakopnutie, a vy skutočne chcete aby ste sa dostali hlbšie, nová štúdia naznačuje, že zatvorenie očí by mohlo byť jednoduchým spôsobom, ako zvýšiť účinky psychedelických látok. 

Nedávna štúdia skúma "prostredie a prostredie

Táto nedávno publikovaná štúdia, (čo dodáva fráze "ísť do toho s otvorenými očami" novú rovinu) je jedným z prvých svojho druhu, ktorý sa pokúša zmerať silunastavenie a nastavenie', pokiaľ ide o psychedelické výlety. Každý, kto má čo i len centimetrovú psychedelickú skúsenosť, určite počul o "nastavení a nastavení", pretože ide o kľúčový princíp zabezpečenia toho, aby psychedelický trip prebehol podľa želania. 

"Nastavenie" sa vzťahuje na vaše myslenie. Vašu náladu, duševné zdravie, aktuálne emócie, prípadné traumy z minulosti, konkrétne nádeje týkajúce sa vašej cesty. "Nastavenie" sa vzťahuje na vaše bezprostredné prostredie. Vaše miesto, vaša spoločnosť, úroveň pohodlia a známosti. Hoci sa zdá, že zatvorenie alebo otvorenie očí je malý alebo povrchný rozdiel, táto štúdia naznačuje, že tento malý úkon je v skutočnosti hlbokou súčasťou nastavenia a prostredia. 

Zatvorenie očí vytvára silnejší psychedelický trip

Podľa Big Think sa výskumníci v tejto štúdii zamerali na vplyv prostredia a prostredia a na to, ako môžu rôzne faktory znížiť alebo zintenzívniť účinky psychedelika. Konkrétne sa zamerali na výskum účinkov toho, či má človek počas tripu s LSD otvorené alebo zatvorené oči, a na vplyv, ktorý to môže mať na vonkajšie aj vnútorné prostredie jednotlivca. 

Štúdia zistila, že účastníci, ktorí zatvorili oči, mali intenzívnejšie psychedelické zážitky. Poukazovali na to sebaposudzovanie účastníkov a silnejšia korelácia s mozgovou entropiou, resp. so zvýšenou náhodnosťou a komplexnosťou mozgovej aktivity. 

Publikované v časopise ACS Chemická neuroveda, toto štúdium je prvou kvalitatívnou analýzou, ktorá odhalila, že vplyv prostredia na psychedelický zážitok možno merať prostredníctvom fyziologických ukazovateľov (t. j. rozdiely, ktoré možno fyzicky vidieť.) Ďalším fascinujúcim zistením bolo, že vizuálne podnety, napríklad sledovanie videa, zrejme odvádzajú pozornosť mozgu od intenzívneho pohlcujúceho zážitku, ktorý možno zažiť vo vlastnej hlave, keď zavriete oči. V podstate, ak máte oči otvorené, môže vám uniknúť plný rozsah vnútorného kaleidoskopu. 

Čo je to mozgová entropia?

Ale čo je potom spomínaná "entropia mozgu"? Podľa Národného inštitútu zdravia (NIH);

"Entropia meria rozmanitosť možných konfigurácií v rámci systému a nedávno bol koncept entropie mozgu definovaný ako počet neurónových stavov, ku ktorým má daný mozog prístup."

Je dokázané, že psychedeliká zvyšujú entropiu mozgu. Tento jav sa prejavuje tým, že máte viacero myšlienok súčasne alebo vidíte rôzne obrazy rýchlo jeden za druhým. Opakom tohto zážitku je, keď jedinec spí alebo je v anestézii - tu pozorujeme zníženú entropiu. Je zaujímavé, že tieto prípady sa často označujú akostavy bezvedomia". Z toho určite vyplýva, že keď zažívate zvýšenú entropiu mozgu na hubách, musíte byť v "stav zvýšeného vedomia", správne? 😉

Vyššia entropia mozgu naznačuje hlbší alebo intenzívnejší psychedelický zážitok. Tento jav bol zaznamenaný aj v štúdiách o "stave prúdenia" alebo meditácii. 

Prečo je entropia mozgu dôležitá pri psychedelickej terapii

Pri úvahách o tom, ako možno čo najefektívnejšie využiť terapeutickú silu psychedelík, je dôležitým pojmom entropia mozgu. Autori štúdie napísali;

"...predpokladá sa, že terapeutické mechanizmy psychedelík závisia od ich akútneho účinku zvyšujúceho entropiu, čo potenciálne odráža okno príležitosti (a plasticitu) sprostredkujúce terapeutickú zmenu," 

Autori štúdie však napísali, že sila týchto terapeutických prínosov môže závisieť od interakcie medzi súborom a prostredím. To zahŕňa aj prostredie, náladu a očakávania. Takže hoci vieme, že psychedeliká zvyšujú entropiu mozgu, môže to mať účinné terapeutické výsledky len v prípade správneho nastavenia. 

Pri psychedelických klinických skúškach je vo všeobecnosti normou, že účastníci dostanú tienidlá na oči alebo sa im povie, aby zatvorili oči, niekedy pri počúvaní hudby. (Zaujímavé je, že v klinických štúdiách s ketamínom lekári používajú vizuálne podnety, aby zistili, či môžu zvýšiť účinok drogy.)

Ako štúdia fungovala?

V rámci tejto štúdie bolo vybraných 20 zdravých dobrovoľníkov, ktorí sa zúčastnili dvoch experimentálnych sedení. V jednom sedení dostali placebo v podobe intravenózneho fyziologického roztoku, zatiaľ čo v druhom sedení dostali 75 μg intravenózneho LSD. Údaje sa zbierali v štyroch stavoch: odpočinok so zatvorenými očami, počúvanie okolitej hudby so zatvorenými očami, odpočinok s otvorenými očami (pozerá sa na bodku), a sledovanie nemého prírodopisného dokumentu. Po skončení sedenia účastníci vyplnili dotazníky, ktoré hodnotili ich subjektívne zážitky vo vzťahu k intenzite, rozpustenie ega, emocionálne vzrušenie, pozitívna nálada a zložitosť obrazov.  

V porovnaní s placebom výskumníci pozorovali, že vonkajšie podnety zvyšovali entropiu v rôznych stavoch, pričom video spôsobovalo najvyššiu absolútnu entropiu. Výskumníci napísali; 

"Je pozoruhodné, že jednoduchý akt otvorenia očí má obzvlášť výrazný (zvyšujúci) účinok na entropiu mozgu," 

Silnejšie vonkajšie podnety oslabujú subjektívny zážitok

Vedcov však zaujalo zistenie, že silnejšie vonkajšie podnety oslabili subjektívne účinky drogy napriek zvýšenej komplexnosti mozgu. Zistilo sa, že subjektívne zážitky sa líšia v závislosti od prostredia. Konkrétne, keď mal účastník zatvorené oči, korelácia medzi entropiou mozgu a subjektívnymi účinkami drogy sa zosilnila. Výskumný tím predpokladal, že sa tým vytvorila "konkurencia" medzi vonkajšími podnetmi a endogénnymi (interné) Predstavy vyvolané LSD. 

Jedna z autoriek štúdie, Robin Carhartt-Harrisová (mimoriadna psychedelická veda) povedal Big Think;

"Mám podozrenie, že keďže v samotných vizuálnych a sluchových podnetoch je veľké množstvo informačnej zložitosti, zvyšuje to základnú zložitosť mozgu na ich spracovanie a psychedeliká potom robia to, čo robia - t. j. zvyšujú zložitosť, ale na tejto zvýšenej základnej úrovni,"

"Mám tiež podozrenie, že korelácia so subjektívnymi účinkami bola najsilnejšia pri stave so zatvorenými očami, pretože dáva väčšiu dôležitosť zvýšeniu komplexnosti/entropie mozgu spôsobenému pôsobením lieku - skôr ako vonkajším podnetom - keďže pri zatvorených očiach bol tento podnet "neprítomný"."

Rôzne nastavenia formujú skúsenosti

Výskumný tím tiež skúmal, ako môžu rôzne prostredia formovať spojenie medzi subjektívnymi zážitkami a mozgovou aktivitou v špecifických oblastiach mozgu. Udržiavanie zatvorených očí viedlo k neuroobrazom so silnou pozitívnou koreláciou. Pozitívna nálada korelovala s aktivitou v amygdale a rozpustenie ega zodpovedalo zvýšenej entropii v sieti defaul mode (DMN). 

Je však pozoruhodné, že účastníci, ktorí sledovali video počas cesty, nevykazovali rovnaké výsledky. Výskumníci napísali;

"Je zarážajúce, že všetky pozorované neurálno-psychometrické korelácie zmizli, keď subjekty sledovali video,"

Poskytovanie fyzických dôkazov pre psychedelické povesti

Táto štúdia poukazuje na to, čo psychonauti vedia už dlho - že prostredie skutočne zohráva významnú úlohu pri psychedelickom zážitku. Poskytuje fyzikálne dôkazy pre to, čo sa už dlho traduje o psychedelických zážitkoch, a ukazuje, že prostredie ovplyvňuje naše nervové reakcie, ako aj naše subjektívne vnímanie. Keď účastník počas užívania LSD zavrel oči, zvýšená entropia korelovala so zvýšenými subjektívnymi zážitkami. Tieto účinky sa však neprejavili, keď otvorili oči, ani pri interakcii s vonkajšími podnetmi, ako sú videá alebo hudba. 

Psychedeliká ako LSD a magické huby pomáhajú mozgu prejsť do zložitejších a vyšších stavov ako zvyčajne. Táto štúdia však ukazuje, že pri zatvorení očí môžu vyvolať najintenzívnejšie a najvýraznejšie účinky. Výskumníci uviedli; 

"Podľa zistení sa entropia mozgu pri LSD zvyšuje vo všetkých experimentálnych podmienkach, ale najvýraznejšie zmeny nastávajú, keď sa účastníci rozhodnú zavrieť oči," 

Čo pre vás tieto zistenia znamenajú?

Čo to všetko znamená? Toto zistenie je prínosom pre oblasť psychedelickej terapie. Je známe, že entropia mozgu je jedným z faktorov, ktoré prispievajú k tomu, že psychedeliká, ako napríklad psilocybín, dokážu liečiť duševné poruchy, ako sú depresia, úzkosť alebo poruchy príjmu potravy. Identifikácia spôsobov, ako toto pôsobenie zvýšiť, je kľúčom k tomu, aby bola psychedelická terapia čo najúčinnejšia. 

Pre rekreačného používateľa to znamená, že teraz lepšie rozumiete tomu, ako si cestu prispôsobiť svojim osobným potrebám. Chcete znížiť intenzitu výletu? Otvorte oči a rozptýľte sa nejakým vonkajším podnetom, napríklad upokojujúcim videom o prírode. Chcete sa vydať na cestu do hlbín svojej mysle ďalej, než ste sa kedy predtým dostali? Zavrite oči alebo si nasaďte masku na oči.

Napokon, slávny protokol Terence McKenna Heroic Dose bol takýto; 5 g Psilocybe cubensis, užívané v tmavej miestnosti - so zatvorenými očami!