'Todas as nuvens têm um lado positivo' - uma frase que provavelmente já ouviu mais vezes do que consegue contar.

Quando uma porta se fecha, abre-se outra" - Eis outro clássico. 

Estas expressões idiomáticas transmitem a ideia de que, quando nos deparamos com o infortúnio, devemos recuar, analisar a situação objetivamente e encontrar os aspectos positivos escondidos. É um ethos muito útil para viver. No entanto, por vezes, de facto pôr em prática pode ser difícil. Se uma porta que nós realmente Quando o nosso corpo está a tentar fechar-se, pode ser difícil ter a presença de espírito para olhar à nossa volta, ou mesmo reparar, nas outras portas. Isto deve-se ao facto de sermos humanos - temos emoções e sentimentos, ambições e desejos - não somos robôs que podem passar imediatamente para o programa seguinte.

Cada nuvem... Foto de Simone Viani no Unsplash

É aqui que "utilizar a dificuldade entra em cena. Pode não ser tão bem arredondada como as frases acima mencionadas, mas brilha porque fala com os processo efetivoo acções utilizáveis que o levará até lá porta novaou ajudá-lo a ver que revestimento de prata. 

As origens de "Use a dificuldade"

A frase "utilizar a dificuldade" tem uma origem bastante improvável. Embora, obviamente, a ideia em si não seja nova, com raízes em todos os tipos de filosofia, foi perfeitamente destilada pelo ator britânico Michael Caine numa entrevista televisiva em 2002. Quando lhe perguntaram qual era a sua filosofia de vida, Caine revelou muito mais sabedoria do que seria de esperar de um programa de entretenimento ligeiro. Ele disse ao apresentador Michael Parkinson;

(Da entrevista com Michael Parkinson, 2002)

"Sim. Use a dificuldade....Bem, fui buscar isso a... Estava a ensaiar uma peça quando era um ator muito jovem, e tinha de entrar nesta cena - era uma peça de teatro. Estou atrás dos apartamentos à espera de abrir a porta. Havia uma cena improvisada entre um marido e uma mulher lá dentro, e depois entusiasmaram-se e começaram a atirar coisas e ele atirou uma cadeira, que ficou alojada no vão da porta.

Fui abrir a porta e, com a cabeça à roda, disse: "Desculpe, senhor, não posso entrar" e ele disse: "Como assim? "Está ali uma cadeira". Ele disse-me: "Use a dificuldade". Eu perguntei: "O que é que quer dizer?" Ele disse: "Bem, se for uma comédia, cai em cima dela, se for um drama, pega nela e esmaga-a!" Ele disse: "Usa a dificuldade".

Agora, levei isso para a minha vida. Perguntem aos meus filhos. Se algo de mau acontece, eles dizem: "Temos de usar a dificuldade, como podemos trabalhar... o que podemos tirar disto...", sabem? Usar a dificuldade. E assim, nunca há nada tão mau que não se possa usar essa dificuldade. Se conseguirmos usá-la um quarto de um por cento a nosso favor, estamos em vantagem, não nos deixámos abater. Percebes? É essa a minha filosofia. Utilizar a dificuldade. Além disso, outra filosofia é evitá-las se puderes!

A importância de aprender a adaptar-se

É claro que a aplicação inicial da ideia por Caine reflecte a sua carreira de ator. No entanto, esta filosofia aplica-se a todos os cantos da vida. Quando algo se atravessa no nosso caminho, paramos e ficamos paralisados, como um Sim a acenar com as mãos na parede? Ou usas esse obstáculo como um novo ponto de partida? Ter uma ideia rígida de como as coisas são deve pode, de facto, ser um obstáculo. Aprender a ser ágil, adaptável e a utilizar a corrente que o empurra contra si pode ajudá-lo a encontrar novos (e potencialmente melhor!) oportunidades que talvez nunca tenha considerado antes. 

Pense no próprio conceito de artes marciais como o judo ou o jiu-jitsu. Estas defendem a utilização da força e do impulso do adversário para o dominar. Trata-se de desviar a energia do adversário e aproveitá-la para si.

Claro, como diz Caine, é melhor "evitar" a dificuldade se puderes - mas sabendo que podes "utilização" se necessário, é incomensuravelmente fortalecedor. 

Foto de Nathan Dumlao no Unsplash

O Universo está a tentar dizer-lhe alguma coisa?

Por vezes, se manter dificuldades de encontro, pode ser que é necessária uma mudança mais significativa. Dependendo da opinião que se tem sobre o "destino", o "destino", as "estrelas", etc., pode dar-se um grau variável de credibilidade à ideia de que o universo é ‘a tentar dizer-vos alguma coisa. Neste caso, pode ver as "dificuldades" como sinais de que precisa de mudar completamente de caminho, em vez de encontrar rotas diferentes para o seu objetivo anterior. Se algo é este difícil, talvez seja apenas não é correto - seja uma relação, um emprego ou um projeto. 

Mais frequentemente, porém, trata-se de olhar à volta, reavaliar e adaptar-se, em vez de mudar completamente de caminho. Ao tornar-se mais experiente em "usar a dificuldade" começará a ver mais claramente o que uma situação exige. Se tiver confiança nas suas capacidades, saberá se um contratempo exige um ligeiro reajustamento, um pivot ou um recomeço total. 

Como podemos "usar a dificuldade" no reino da psilocibina

Aprender a "utilizar a dificuldade" é essencial também no mundo da psicadelia, onde as mensagens que o universo nos envia podem tornar-se muito mais claras. Por mais espantosa e transformadora que uma viagem psicadélica possa ser, a viagem inclui a possibilidade de se deparar ocasionalmente com dificuldades, vulnerabilidades e bloqueios psíquicos. 

Claro que, como diz Caine, é melhor tentar e "evitar" a dificuldade total, se possível. Em termos de viagens de psilocibina, isto é feito através de: 

Se seguir estes pontos principais, pode ajudar a garantir que a sua viagem aos cogumelos corre sem problemas, e que se pode experimentar toda a magia de uma experiência psicadélica. 

Investigação mostra que as viagens "más" podem ter efeitos positivos a longo prazo

Mas, como em todos os outros domínios da vida, podem ocasionalmente surgir dificuldades, mesmo que se tenham feito todos os preparativos necessários. A culpa não é de ninguém. É apenas o universo a atirar-nos uma das suas famosas bolas curvas. 

"Utilizar a dificuldade" durante uma viagem de cogumelos mágicos resume-se a seguir o fluxo. Depois de embarcares na tua viagem, tens de a levar até ao fim (ou seja, quando os efeitos passam). Por isso, se o "fluxo" se tornar instável, é do seu interesse aguentar-se como um campeão. E, embora seja tranquilizador (para não dizer fixe!) que estudos descobriram que mesmo os 'más viagens' têm efeitos positivos mensuráveis num indivíduo após o facto, isso não o fará dar pulos de alegria enquanto estiver a passar por um.

Trabalhar com o espetro da experiência

Pesquisa descobriu que chegar a uma viagem psicadélica num estado de render-se pode levar a experiências mais místicas e a resultados benéficos a longo prazo. Se não entrarmos em pânico quando um obstáculo aparece à nossa frente, podemos avançar com o poder do cogumelo. Ao contrário de algumas situações na vida, não se pode fugir de uma experiência psicadélica depois de esta ter começado. Por "manter a dificuldade" em vez de levantarmos as mãos e entrarmos em pânico, damos graça tanto a nós próprios como à viagem mística que escolhemos empreender. 


Não podemos dizer por que razão acontecem viagens desafiantes ou "más", tal como não podemos dizer por que razão acontecem coisas más no mundo. Mau e bom, luz e escuridão, prazer e dor, todos estes elementos existem ao longo de um espetro e, embora em extremos opostos, estão interligados. Não podemos imaginar um sem o outro. Com isto em mente, "usar a dificuldade" actua como um método para assumir o controlo e o poder numa situação - em qualquer ponto do espetro - para si próprio e para o seu futuro.