'Elke wolk heeft een zilveren randje' - De Wereld Draait Door een zin die je waarschijnlijk vaker hebt gehoord dan je kunt tellen.

Als er een deur dichtgaat, gaat er een andere open. Dat is nog eens een klassieker. 

Deze uitdrukkingen geven ons het idee dat als we tegenslag krijgen, we een stapje terug moeten doen, de situatie objectief moeten bekijken en de verborgen positieve punten moeten vinden. Het is een heel nuttig ethos om naar te leven. Soms is het echter zo dat het in praktijk brengen kan moeilijk zijn. Als een deur die we echt wilde sluiten, kan het moeilijk zijn om de tegenwoordigheid van geest te hebben om rond te kijken of zelfs maar de andere deuren op te merken. Dit komt omdat we mensen zijn - we hebben emoties en gevoelens, ambities en verlangens - we zijn geen robots die meteen naar het volgende programma kunnen overschakelen.

Elke wolk... Foto door Simone Viani op Unsplash

Dit is waar "de moeilijkheid gebruiken komt. Het is misschien niet zo netjes afgerond als de eerder genoemde zinnen, maar het schittert omdat het spreekt tot de feitelijk proces, de bruikbare acties die je naar dat nieuwe deurof je helpen inzien dat zilveren rand. 

De oorsprong van "Gebruik de moeilijkheid

De zin "gebruik de moeilijkheidsgraad". heeft een nogal onwaarschijnlijke bron. Hoewel het idee zelf natuurlijk niet nieuw is, met wortels in allerlei filosofieën, werd het perfect gedistilleerd door de Britse acteur Michael Caine in een tv-interview in 2002. Toen Caine werd gevraagd naar zijn levensfilosofie, liet hij veel meer wijsheid los dan waarschijnlijk werd verwacht voor een praatprogramma over licht amusement. Hij vertelde de gastheer Michael Parkinson;

(Uit het interview met Michael Parkinson, 2002)

"Ja. Gebruik de moeilijkheid....Wel, ik heb het van... ik was een toneelstuk aan het repeteren toen ik nog een heel jonge acteur was, en ik moest in deze scène komen - het was een toneelstuk. Ik stond achter de flats te wachten om de deur te openen. Er was een geïmproviseerde scène tussen een man en een vrouw aan de gang en toen werden ze meegesleept en begonnen ze met dingen te gooien en hij gooide een stoel en die bleef in de deuropening steken.

En ik ging de deur opendoen en zei: "Het spijt me meneer, ik kan er niet in" en hij zei: "Wat bedoel je?" "Daar staat een stoel". Hij zei tegen me: "Gebruik de moeilijkheid". Ik zei, "wat bedoel je?" Hij zei, "nou als het een komedie is val je erover, als het een drama is pak je hem op en sla je hem kapot!". Hij zei: "Gebruik de moeilijkheidsgraad".

Dat heb ik meegenomen naar mijn eigen leven. Vraag het mijn kinderen. Als er iets ergs gebeurt, zeggen ze: "We moeten de moeilijkheid gebruiken, hoe kunnen we werken... wat kunnen we hieruit halen..." weet je? Gebruik de moeilijkheid. En dus is er nooit iets zo erg dat je die moeilijkheid niet kunt gebruiken. Als je het een kwart procent in je voordeel kunt gebruiken, dan ben je al een stuk verder. Snap je? Dat is mijn filosofie. Gebruik de moeilijkheid. Een toegevoegde filosofie is ook: vermijd ze als je kunt!"

Het belang van leren aanpassen

Natuurlijk weerspiegelt Caine's eerste toepassing van het idee zijn carrière als acteur. Maar deze filosofie spreekt tot alle hoeken van het leven. Als er iets op je pad wordt gedumpt, stop je dan en raak je verlamd, zoals een Sim die met zijn handen naar een muur zwaait? Of gebruik je dit obstakel als een nieuw startpunt? Een star idee hebben van hoe dingen zou gaan kan eigenlijk een belemmering zijn. Leren om wendbaar te zijn, je aan te passen en gebruik te maken van de stroming die tegen je in duwt, kan je helpen om nieuwe dingen te vinden. (en mogelijk beter!) mogelijkheden die je misschien nooit eerder hebt overwogen. 

Denk eens aan het concept zelf van vechtsporten zoals judo of jiu-jitsu. Ze pleiten ervoor om de kracht en het momentum van je tegenstander te gebruiken om hem te overmeesteren. Het gaat om het ombuigen van hun energie en die aanwenden voor jezelf.

Natuurlijk, zoals Caine knipogend zegt, is het het beste om "vermijden" de moeilijkheid als je kunt - maar wetende dat je kon "gebruiken" Als het nodig is, is dat enorm versterkend. 

Foto door Nathan Dumlao op Unsplash

Probeert het universum je iets te vertellen?

Soms, als je blijf ontmoetingsmoeilijkheden, kan het zijn dat Er is een grotere verandering nodig. Afhankelijk van hoe je denkt over 'het lot', 'bestemming', 'de sterren' enz. geloof je misschien in verschillende mate aan het idee dat het universum bestaat uit 'de sterren'. 'probeert je iets te vertellen. In dit geval zou je 'moeilijkheden' kunnen zien als tekenen dat je volledig van pad moet veranderen, in plaats van verschillende routes te vinden naar je vorige doel. Als iets deze moeilijk, misschien is het gewoon niet goed - Of het nu een relatie, een baan of een project is. 

Vaker gaat het echter om om je heen kijken, opnieuw beoordelen en aanpassen, in plaats van volledig van pad te veranderen. Door meer geoefend te raken in "de moeilijkheid gebruiken" begin je duidelijker te zien waar een situatie om vraagt. Als je vertrouwen hebt in je capaciteiten, zul je steeds beter weten of een tegenslag vraagt om een kleine aanpassing, een ommekeer of een totale herstart. 

Hoe we "de moeilijkheid kunnen gebruiken" in het psilocybinegebied

Leren hoe je "gebruik de moeilijkheidsgraad". is ook essentieel binnen de wereld van psychedelica, waar de boodschappen die het universum ons stuurt veel duidelijker kunnen worden. Hoe verbazingwekkend en transformerend een psychedelische trip ook kan zijn, het zit ingebakken in de reis dat je af en toe moeilijkheden, kwetsbaarheden en psychische wegversperringen kunt tegenkomen. 

Natuurlijk is het, zoals Caine zegt, het beste om te proberen en "vermijden" de moeilijkheid helemaal weg, als je dat kunt. In termen van psilocybine trips, wordt dit gedaan door: 

Door deze belangrijke punten af te vinken, kun je ervoor zorgen dat je paddotrip vlekkeloos verloopt, en dat je de volledige magie van een psychedelische ervaring ervaart. 

Onderzoek toont aan dat 'slechte' reizen op lange termijn positieve effecten kunnen hebben

Maar net als in alle andere aspecten van het leven kunnen er soms moeilijkheden ontstaan, zelfs als je alle nodige voorbereidingen hebt getroffen. Het is niemands schuld. Het is gewoon het universum dat je een van zijn beroemde curveballs toewerpt. 

"De moeilijkheid gebruiken" Tijdens een paddo-trip moet je meegaan met de stroom. Als je eenmaal aan je reis bent begonnen, moet je hem tot het einde toe volhouden. (d.w.z. wanneer de effecten afnemen). Dus als de 'stroom' woelig wordt, heb je er alle belang bij om er als een kampioen uit te komen. En hoewel het geruststellend is (en niet te vergeten cool!) dat studies hebben ontdekt dat zelfs 'slechte reizen...achteraf meetbare positieve effecten hebben op een individu, zal je niet staan te springen van vreugde als je er zelf een meemaakt.

Werken met het ervaringsspectrum

Onderzoek heeft ontdekt dat naar een psychedelische trip komen in een staat van overgave kan leiden tot meer mystieke ervaringen en gunstige resultaten op de lange termijn. Door niet in paniek te raken wanneer er een wegversperring voor ons opdoemt, kunnen we verdergaan met de kracht van de paddenstoel. In tegenstelling tot sommige situaties in het leven, kun je niet weglopen van een psychedelische ervaring als die eenmaal begonnen is. Door "bij de moeilijkheid blijven" In plaats van onze handen in de lucht te steken en in paniek te raken, geven we genade aan onszelf en aan de mystieke reis die we hebben gekozen. 


We kunnen niet zeggen waarom uitdagende of 'slechte' reizen gebeuren, net zo min als we kunnen zeggen waarom er slechte dingen gebeuren in de wereld. Slecht en goed, licht en donker, plezier en pijn, deze elementen bestaan allemaal langs een spectrum, en hoewel aan tegenovergestelde uiteinden, zijn ze met elkaar verweven. We kunnen ons het ene niet voorstellen zonder het andere. Met dit in gedachten, "de moeilijkheid gebruiken" werkt als een methode voor het nemen van agency en macht in een situatie - waar dan ook in het spectrum - voor jezelf en voor je toekomst.