Psilocibīna un akupunktūras apvienošana

Ir atvērta iespēja censties panākt labsajūtu. Tradicionālo un moderno terapeitisko metožu integrēšana ir kļuvusi par praksi. du jour. Apzinoties, ka nekad nav tikai viena veida, kā kaut ko darīt - īpaši, ja runa ir par cilvēka ķermeni un prātu -, mēs atklājam ārstēšanas veidus, kas var būt piemēroti katram cilvēkam.

Burvju sēnes un akupunktūra sākotnēji var šķist maz ticami radinieki, tomēr tās abas ir populāras holistiskās ārstniecības metodes - katrai no tām ir tradicionāla lietošanas tradīcija. (piemēram, Centrālamerikas pamatiedzīvotāji un tradicionālā ķīniešu medicīna.) Šajā rakstā aplūkosim, kā un kāpēc pieaug interese par šo divu jomu apvienošanu un kādas priekšrocības tas var sniegt.

Kas ir akupunktūra?

Iespējams, jūs esat iepazinušies ar akupunktūru vai pat paši esat to veikuši. Vai varbūt jūs vienkārši esat redzējuši kādu jautru epizodi komēdijā, kurā kāds izbīstas, domājot par adatu ķekaru adatām savā sejā. Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu "in", ir svarīgi zināt, ka akupunktūra ir viens no galvenajiem tradicionālās ķīniešu medicīnas komponentiem. (TCM), ar vairāk nekā 2500 gadu senu vēsturi. Pirmo reizi to sāka praktizēt senajā Ķīnā, un tūkstošiem gadu tā ir izmantota visā Āzijā. Pirmo reizi akupunktūra ir minēta Huangdi Neijing (Dzeltenā imperatora iekšķīgo slimību klasika), datēta ar aptuveni 100 gadiem pirms mūsu ēras.

Kā darbojas akupunktūra?

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu ķermenī ir vitāli svarīga dzīvības enerģija, ko sauc par "Qi". (izrunā "chee") kas plūst pa mūsu ķermeņa ceļiem, ko sauc par "meridiāni". Kad Qi plūst brīvi, mēs esam veseli. Tomēr Qi plūsmas bloķēšana vai nelīdzsvarotība izraisa slimības. Akupunktūra ir ļoti, ļoti plānu adatu ievadīšana konkrētos punktos gar mūsu meridiānu līnijām, lai atjaunotu līdzsvaru, atbloķētu un veicinātu dziedināšanu.

Lai gan tradicionālajā ķīniešu medicīnā Qi jēdziens ir galvenais, mūsdienu zinātniskajos pētījumos ir izvirzītas vairākas teorijas par to, kā akupunktūra iedarbojas dziednieciski.

Neiroloģiska ietekme: Akupunktūra stimulē nervus, kā rezultātā izdalās endorfīni un citi neiromediatori, kas mazina sāpes un veicina labsajūtu.
Uzlabota asins plūsma: Adatu dziedināšana var palielināt vietējo asinsriti, uzlabojot audu atjaunošanos un mazinot iekaisumu.
Autonomās nervu sistēmas regulācija: Akupunktūra var līdzsvarot simpātisko un parasimpātisko nervu sistēmu, mazinot stresu un palīdzot mums atpūsties.
Imūnās funkcijas modulācija: Daži pētījumi liecina, ka akupunktūra var ietekmēt imūnsistēmas darbību, potenciāli uzlabojot vispārējo veselību.

Burvju sēņu dziedinošais spēks

Kā jūs, iespējams, zināt, ja lasāt šo rakstu, burvju sēnes ir dabā sastopams psihodēliskais līdzeklis, kam papildus raksturīgajam "ceļojumam" ir arī ārstnieciskas īpašības. Psilocibīns, (psihoaktīvā savienojuma nosaukums, kas atrodams šūpolēs) ir pazīstams ar savu spēcīgo ietekmi uz uztveri, garastāvokli un izziņu, tāpēc tas ir daudzsološs kandidāts terapeitiskai izmantošanai dažādu garīgās veselības stāvokļu ārstēšanā.

Psilocibīna terapeitiskie ieguvumi

Pētījumi liecina, ka psilocibīns var efektīvi ārstēt, piemēram, šādus stāvokļus. depresija, trauksme, PTSD, un atkarība. Terapeitiskie ieguvumi bieži tiek skaidroti ar psilocibīna spēju:

Uzlabot neiroplasticitāti: Psilocibīns veicina augšanu un reorganizāciju nervu savienojumi.

Veicināt emocionālo atbrīvošanos: Lietotāji bieži vien piedzīvo dziļas emocionālas atziņas un apspiesto emociju atbrīvošanos.

izraisīt mistiskus pārdzīvojumus: Šie pieredze var radīt savstarpējās saiknes un dziļas personiskās jēgas sajūtu.

Kā darbojas burvju sēņu terapija

Psilocibīns tiek lietots kontrolētā vidē apmācītu speciālistu vadībā. Terapija parasti ietver sagatavošanās sesijas, pašu psilocibīna pieredzi un integrācijas sesijas, lai apstrādātu un iekļautu pieredzes laikā gūtās atziņas.

Maģisko sēņu terapijas un akupunktūras apvienošanas sinerģiskie ieguvumi

Sinerģija ir tad, kad divas lietas apvienojas un darbs kopā, lai izveidotu lielāks efekts. Kombinējot burvju sēņu terapiju ar akupunktūru, abu ārstēšanas metožu priekšrocības varētu palielināties, pateicoties to savstarpēji papildinošajiem mehānismiem. Lūk, kā tas varētu darboties:

Uzlabota emociju apstrāde: Psilocibīns var izcelt apspiestās emocijas, savukārt akupunktūra var palīdzēt pārvaldīt emocionālās un fiziskās reakcijas, veicinot miera un līdzsvara sajūtu.

Neiroplasticitāte un dziedināšana: Psilocibīna izraisīto neiroplasticitāti var veicināt akupunktūras spēja regulēt nervu sistēmu un uzlabot asinsriti, tādējādi potenciāli paātrinot psiholoģisko un fizisko dziedināšanu.

Stresa mazināšana: Ir zināms, ka abas terapijas mazina stresu un trauksmi. Kopā tās var nodrošināt visaptverošāku pieeju ar stresu saistītu problēmu risināšanai.

Kā šo terapiju kombinēšana varētu izskatīties praksē?

Praksē šo terapiju kombinēšana ietver koordinētu pieeju:

Sagatavošana: Pirms psilocibīna seansa var izmantot akupunktūru, lai veicinātu relaksāciju un sagatavotu ķermeni un prātu pieredzei.

Psilocibīna sesija: Sesijas laikā akupunktūru var izmantot, lai palīdzētu pārvaldīt akūtas fiziskas un emocionālas reakcijas, nodrošinot vienmērīgāku pieredzi.

Integrācija: Pēc psilocibīna seansa akupunktūra var palīdzēt integrēt atziņas un emocionālo apstrādi, palīdzot cilvēkam nostiprināties un atbalstīt notiekošo dziedināšanu.

Alternatīvi, kombinējot psilocibīna mikrodozēšanas prakse ar regulāriem akupunktūras seansiem ir vēl viens veids, kā patstāvīgāk integrēt šo dziedināšanas iespēju savā dzīvesveidā.

Gadījumu pētījumi un neapstiprināti pierādījumi

Lai gan pētījumi par psilocibīna un akupunktūras kombinētu lietošanu ir ierobežoti, anekdotiski ziņojumi liecina par daudzsološiem rezultātiem. Personas, kas ir veikušas abas procedūras, bieži ziņo par lielāku emocionālo skaidrību, mazāku trauksmes un depresijas simptomu izpausmi un labāku vispārējo pašsajūtu.