Psilocibino ir akupunktūros derinimas

Atsivėrė sveikatingumo siekis. Tradicinių ir šiuolaikinių gydymo metodų integravimas tapo praktika. du jour. Suprasdami, kad niekada nėra tik vieno būdo, ypač kai kalbama apie žmogaus kūną ir protą, mes atrandame gydymo būdus, kurie gali būti naudingi kiekvienam žmogui.

Magiškieji grybai ir akupunktūra iš pradžių gali atrodyti neįtikėtini bendraminčiai, tačiau jie abu yra populiarūs holistinio gydymo metodai, kurių tradicinio naudojimo tradicijos yra labai senos. (pavyzdžiui, Centrinės Amerikos čiabuviai ir tradicinė kinų medicina). Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip ir kodėl auga susidomėjimas šių dviejų sričių derinimu ir kokią naudą tai gali duoti.

Kas yra akupunktūra?

Galbūt esate susipažinę su akupunktūra ar net patys ją taikėte. O gal tiesiog matėte juokingą komedijos epizodą, kuriame kas nors išprotėja nuo minties, kad jam į veidą kišamos adatos. Kad ir koks būtų jūsų "in", svarbu žinoti, kad akupunktūra yra pagrindinė tradicinės kinų medicinos sudedamoji dalis. (TCM), kurio istorija trunka daugiau nei 2500 metų. Pirmą kartą jis buvo pradėtas praktikuoti senovės Kinijoje ir tūkstantmečius buvo naudojamas visoje Azijoje. Pirmą kartą akupunktūra paminėta Huangdi Neijing ("Geltonojo imperatoriaus vidaus medicinos klasika"), datuojamas maždaug 100 metų prieš Kristų.

Kaip veikia akupunktūra?

Pagal tradicinę kinų mediciną, organizme yra gyvybinės energijos, vadinamos "Qi". (tariama "chee") kuris teka per mūsų kūno takus, vadinamus "meridianai". Kai Či teka laisvai, esame sveiki. Tačiau užsikimšusios arba sutrikusios Qi tėkmės sukelia ligas. Akupunktūra - tai labai plonų adatų dūrimas į tam tikrus taškus išilgai meridianų, siekiant atkurti pusiausvyrą, atpalaiduoti ir paskatinti gijimą.

Nors tradicinėje kinų medicinoje Qi sąvoka yra svarbiausia, šiuolaikiniai moksliniai tyrimai pasiūlė keletą teorijų, kaip akupunktūra daro gydomąjį poveikį.

Neurologinis poveikis: Akupunktūra stimuliuoja nervus, todėl išsiskiria endorfinai ir kiti neurotransmiteriai, kurie mažina skausmą ir skatina gerą savijautą.
Geresnė kraujotaka: Adatų dūrimas gali sustiprinti vietinę kraujotaką, pagerinti audinių atstatymą ir sumažinti uždegimą.
Autonominės nervų sistemos reguliavimas: Akupunktūra gali subalansuoti simpatinę ir parasimpatinę nervų sistemas, sumažinti stresą ir padėti atsipalaiduoti.
Imuninės funkcijos moduliavimas: Kai kurie tyrimai rodo, kad akupunktūra gali paveikti imuninės sistemos veiklą ir taip pagerinti bendrą sveikatos būklę.

Magiškųjų grybų gydomosios galios

Kaip tikriausiai žinote, jei skaitote šį straipsnį, magiškieji grybai yra natūraliai paplitęs psichodelinis preparatas, kuris, be būdingų "kelionės" savybių, pasižymi ir gydomosiomis savybėmis. Psilocibinas, (psichoaktyvaus junginio, esančio grybuose, pavadinimas) pasižymi dideliu poveikiu suvokimui, nuotaikai ir pažinimui, todėl jis yra perspektyvus kandidatas gydymui įvairiomis psichikos sveikatos būklėmis.

Psilocibino terapinė nauda

Tyrimai parodė, kad psilocibinas gali būti veiksmingas gydant tokias ligas kaip depresija, nerimas, PTSD, ir priklausomybė. Terapinė nauda dažnai siejama su psilocibino gebėjimu:

Stiprinti neuroplastiškumą: Psilocibinas skatina augti ir reorganizuoti nervų jungtys.

Palengvinkite emocinį atsipalaidavimą: Vartotojai dažnai patiria gilias emocines įžvalgas ir išlaisvina užgniaužtas emocijas.

sukelti mistinius išgyvenimus: Šie patirtis gali padėti pajusti tarpusavio ryšį ir gilią asmeninę prasmę.

Kaip veikia magiškųjų grybų terapija

Psilocibinas terapinėje aplinkoje vartojamas kontroliuojamoje aplinkoje, vadovaujant apmokytiems specialistams. Terapiją paprastai sudaro pasiruošimo sesijos, pati psilocibino patirtis ir integracijos sesijos, skirtos patirties metu gautoms įžvalgoms apdoroti ir įtraukti.

Magiškųjų grybų terapijos ir akupunktūros derinio sinerginė nauda

Sinergija kai du dalykai susijungia ir darbas kartu sukurti didesnis poveikis. Derinant gydymą stebuklingaisiais grybais su akupunktūra, abiejų gydymo metodų nauda gali būti didesnė, nes jie vienas kitą papildo. Štai kaip tai galėtų veikti:

Patobulintas emocijų apdorojimas: Psilocibinas gali iškelti į paviršių užgniaužtas emocijas, o akupunktūra gali padėti suvaldyti emocines ir fizines reakcijas, skatinti ramybės ir pusiausvyros jausmą.

Neuroplastiškumas ir gydymas: Psilocibino sukeltą neuroplastiškumą gali palaikyti akupunktūros gebėjimas reguliuoti nervų sistemą ir pagerinti kraujotaką, todėl gali paspartėti psichologinis ir fizinis gijimas.

Streso mažinimas: Abi terapijos mažina stresą ir nerimą. Kartu jos gali būti išsamesnis būdas valdyti su stresu susijusias būkles.

Kaip šių gydymo būdų derinimas galėtų atrodyti praktikoje?

Praktiškai derinant šiuos gydymo būdus reikėtų laikytis suderinto požiūrio:

Paruošimas: Prieš psilocibino seansą akupunktūra gali būti naudojama atsipalaidavimui skatinti ir kūnui bei protui paruošti.

Psilocibino seansas: Sesijos metu akupunktūra gali padėti suvaldyti ūmias fizines ir emocines reakcijas, taip užtikrinant sklandesnę patirtį.

Integracija: Po psilocibino seanso akupunktūra gali padėti integruoti įžvalgas ir emocinius procesus, padėti žmogui įsitvirtinti ir palaikyti nuolatinį gijimą.

Arba derinant psilocibino mikrodozavimo praktika su reguliariais akupunktūros seansais - tai dar vienas būdas savarankiškiau įtraukti šią gydymo galimybę į savo gyvenimo būdą.

Atvejų tyrimai ir nepatvirtinti įrodymai

Nors psilocibino ir akupunktūros derinio tyrimų yra nedaug, neoficialūs pranešimai rodo, kad rezultatai yra daug žadantys. Asmenys, kuriems buvo taikytas abiejų rūšių gydymas, dažnai praneša apie didesnį emocinį aiškumą, sumažėjusius nerimo ir depresijos simptomus ir geresnę bendrą savijautą.