Nauji tyrimai rodo, kad psilocibinas didina psichologinį lankstumą

Psilocibinas (psichoaktyvus junginys magiškuosiuose grybuose ir triufeliuose) tiriama, ar juo galima gydyti daugybę psichikos ir fizinės sveikatos problemų. Iš gydymui atspari depresija, į valgymo sutrikimai, priklausomybė, į lėtinis skausmas ir daugiau, psilocibinas tampa perspektyvia gydymo priemone.

Didėjantis susidomėjimas psichodelikų terapiniu taikymu taip pat prisidėjo prie psichodelikų vartojimo rekreaciniais tikslais destigmatizavimo. Pamažu šios medžiagos, kurios anksčiau buvo laikomos pavojingomis ir išsigimusiomis, vėl laikomos pagrįsta ir šviečiamąja patirtimi, kuri, kitaip nei daugelis legalių narkotikų, iš tikrųjų turi ilgalaikį teigiamą poveikį. kaip alkoholis!

Psichodelikai iš tiesų išgyvena savo akimirką. Ir, atitinkamai, viena iš minėto bandomojo tyrimo išvadų rodo, kad psilocibinas iš tikrųjų gali padėti jums patiems būti "akimirkoje". Susidomėjote? Įsigilinkime...

Tyrimas parodė, kad psilocibinas gali padidinti "psichologinį lankstumą

Balandžio mėn. paskelbtame bandomajame tyrime, kurį atliko Psichodelinių studijų žurnalas, rado preliminarių įrodymų, kad psilocibinas gali padidinti psichologinį lankstumą, kai jis skiriamas grupinio rekolekcijų užsiėmimo metu. Psichologinis lankstumas reiškia, kad galite būti dabarties akimirkoje ir gebate reaguoti į dirgiklius taip, kad jie atspindėtų jūsų vertybes ir tarnautų geriausiems jūsų interesams. 

Tyrimas pavadintas; "Bandomasis grupinio psilocibino poveikio psichologiniam lankstumui ir rezultatams tyrimas", jį atliko Brianas Pileckis, Jasonas Luoma ir Kati M. Lear. Šis tyrimas išsiskiria iš dabartinės psichodelikų tyrimų bangos tuo, kad jame daugiausia dėmesio skiriama grupinio scenarijaus poveikiui psilocibino veiksmingumui. 

Psilocibino patirtis grupėse yra nepakankamai ištirta

Tyrimo autorius Pileckis sakė "Psypost";

"Manau, kad grupinis psilocibino vartojimas yra nepakankamai ištirtas ir turi didelę vertę siekiant terapinių pokyčių. Mane taip pat domina psichologinio lankstumo panaudojimas kaip būdas suprasti, kaip psichedelikas daro savo poveikį ir lemia sveikatos ir gerovės pagerėjimą." 

Tyrime, kuris vyko rekolekcijų metu, dalyvavo 9 dalyviai. (6 moterys ir 3 vyrai) kurių amžius svyruoja nuo 41 iki 68 metų. Keturi dalyviai pasisakė už reguliarią meditacijos praktiką, o kiti penki - ne. Visi 9 dalyviai buvo dirbantys, 4 iš jų dirbo visą darbo dieną, o kiti 5 - ne visą darbo dieną. 

Tyrėjai tris kartus rinko duomenis iš dalyvių, atlikdami įvairius vertinimus. Šie vertinimai buvo atliekami likus savaitei iki rekolekcijų, dviem savaitėms po rekolekcijų ir po šešių mėnesių. Jie buvo sudaryti iš standartizuotų klausimynų, skirtų psichologiniam lankstumui, kognityvinėms funkcijoms, užuojautai sau, emocinei raiškai, vertybėmis grindžiamam elgesiui ir bendrai savijautai įvertinti. , 

Visi Išgėrė "didvyrišką dozę

Dalyvių buvo klausiama, kokią didžiausią psilocibino dozę jie buvo išgėrę per sesijas rekolekcijų metu. Jie nurodė, kad jų dozė svyravo nuo 5 iki 12 g džiovintų homogenizuotų magiškųjų grybų. Tai reiškia, kad visi dalyviai išgėrė bent vieną "didvyrišką" dozę - "didvyriška dozė" yra 5 g džiovintų magiškųjų grybų. Šį terminą sugalvojo psichodelikos ikona Terence'as Mckenna, ir jam tai buvo būdas patirti intensyviausią ir prasmingiausią psichodelinį nuotykį. Iš esmės visi dalyviai išgėrė bent po vieną, labai didelis dozė. 

Tyrime daugiausia dėmesio skirta kiekybiškai įvertinamiems psichologinio lankstumo pokyčiams, o ne tik psichologinio lankstumo pokyčių fiksavimui. 

Autoriai rašė;

"Šis tyrimas reikšmingas tuo, kad jame pirmą kartą kiekybiškai užfiksuoti psichologinio lankstumo aspektų pokyčiai po psichodelinės patirties, o ne tik bendresni psichologinio lankstumo pokyčiai... Suprasti psichodelinės terapijos metu vykstančių pokyčių procesus yra svarbu, siekiant išsiaiškinti, kaip psichoterapija gali padėti psichodelinei patirčiai. 

Pavyzdžiui, pasiruošimo metu būtų galima imtis priemonių, kad dar labiau padidėtų tikimybė, jog dozavimo metu žmonės patirs kognityvinę defuziją ar vertybių paaiškinimą. 

Taip pat galima taikyti psichologinio lankstumo teorija pagrįstus metodus, kurie padėtų palaikyti vertybių pokyčius, prasidedančius dozavimo metu, ir paversti juos ilgalaikiais elgesio pokyčiais. Mes dar tik pradedame suprasti ryšį tarp psichodelikų ir psichologinio lankstumo ir tikimės, kad šis bandomasis tyrimas paskatins tolesnius šios temos tyrimus."

Psilocibinas padeda susilpninti sustabarėjusių mąstymo modelių gniaužtus

Surinkti duomenys rodo, kad pažinimo sintezė gerokai sumažėjo. "Kognityvinė sintezė" reiškia, kad individą valdo griežtos, elgesį keičiančios mintys. Šis sumažėjimas buvo pastebimas po dviejų savaičių stebėjimo ir tęsėsi iki šešių mėnesių įvertinimo. Tai rodo, kad po psilocibino seansų dalyviai sugebėjo veiksmingiau atsiriboti nuo savo minčių. Tai labai svarbu, kai mūsų mintys yra negatyvios ir kartojasi žalingais ciklais. Gebėdami atsiriboti nuo šių minčių, dalyviai galėjo veikti labiau vadovaudamiesi savo vertybėmis, o ne būti įkalinti savo įprastų minčių modelių. 

Laisvai gyventi pagal savo vertybes

Džiugu, kad dalyviai pranešė, jog jiems tapo lengviau ir laisviau gyventi pagal savo vertybes. Tai parodė "vertybinių kliūčių" sumažėjimas tiek po dviejų savaičių, tiek po šešių mėnesių, o tai rodo, kad asmenų gebėjimas veikti taip, kad atitiktų jų asmenines vertybes, nuolat gerėja.  

Tyrėjai taip pat pastebėjo, kad padidėjo užuojauta sau ir abiejuose tolesniuose vertinimuose, taip pat pasikeitė emocinė išraiška. 

Pileckis sakė "PsyPost";

"Mūsų tyrimas patvirtino, kad psilocibinas, vartojamas rekolekcijų metu, gali būti naudingas stiprinant pagrindinius psichologinio lankstumo aspektus, įskaitant kognityvinę defuziją, vertybinį gyvenimą ir užuojautą sau... Šie pagerėjimai rodo, kad klientai galėjo geriau įvertinti savo mintis ir labiau suderinti savo elgesį su savo vertybėmis."

Psilocibinas sujungia jus su "tikrąja savastimi

Įdomu tai, kad šis tyrimas sutampa su 2023 m. tyrimas kurioje nustatyta, kad psilocibino mikrodozes vartojusieji jautėsi labiau "autentiški".. Akivaizdu, kad yra ryšys tarp psilocibino vartojimo ir didesnio gebėjimo užmegzti ryšį su savo "tikruoju aš". Įdomu ir beveik juokinga, kaip tokios vertybės kaip "autentiškumas". "tikrasis aš" ir "laisvas gyvenimas", kadaise siejamos su "woo-woo" hipiais, dabar tyrinėjamos mokslininkų. Tai rodo, kad šios žinios visada buvo prieinamos tiems, kurie jų norėjo siekti. Psichodelika nepasikeitė, tačiau pradeda keistis vyraujantis supratimas.

Mokslininkai nori ištirti ilgalaikę psilocibino naudą. 

Pileckis teigė; 

"Kai kurie skirtumai tarp trumpalaikių ir ilgalaikių rezultatų buvo netikėti, nors dėl mažos imties sunku daryti išvadas... Pavyzdžiui, iš visų tirtų procesų, kurie buvo matuojami, po šešių mėnesių stebėjimo padidėjo užuojauta sau, o tai rodo, kad psilocibinas gali lemti ilgalaikius žmogaus santykio su savimi pokyčius."

"Reikia tęsti šios srities tyrimus"

Kaip tikriausiai patys įsitikinote, reikės atlikti didesnius tyrimus. Devyni dalyviai yra labai mažas skaičius moksliniam tyrimui atlikti. Tačiau, kadangi šie pirmieji rezultatai yra tokie daug žadantys, tikrai bus atlikta daugiau tokių tyrimų. 

Tyrimo autorius Pileckis daro išvadą; 

"Tai buvo nedidelis bandomasis tyrimas, kuriame nebuvo kontrolinės grupės, todėl rezultatai turi būti interpretuojami atsargiai... Tačiau teigiami rezultatai rodo, kad šioje srityje reikia atlikti tolesnius tyrimus."