Chaque nuage a une face cachée" - une phrase que vous avez probablement entendue plus de fois que vous ne pouvez la compter.

Quand une porte se ferme, une autre s'ouvre - voilà un autre classique. 

Ces expressions idiomatiques véhiculent l'idée que lorsque nous sommes confrontés à un malheur, nous devons prendre du recul, examiner la situation de manière objective et trouver les aspects positifs cachés. Il s'agit d'une philosophie très utile. Cependant, il arrive parfois que les la mise en pratique peut s'avérer difficile. Si une porte que nous vraiment Lorsque l'on veut franchir des portes, il peut être difficile d'avoir la présence d'esprit de regarder autour de soi ou même de remarquer les autres portes. C'est parce que nous sommes humains - nous avons des émotions et des sentiments, des ambitions et des désirs - nous ne sommes pas des robots qui peuvent immédiatement passer au programme suivant.

Chaque nuage... Photo de Simone Viani sur Unsplash

C'est ici que Utiliser la difficulté entre en jeu. Elle n'est peut-être pas aussi bien arrondie que les phrases susmentionnées, mais elle brille parce qu'elle s'adresse à l'ensemble de la population de l'Union européenne. processus réelle actions utilisables qui vous permettra d'atteindre cet objectif nouvelle porteou vous aider à voir que doublure argentée. 

Les origines de l'expression "utiliser la difficulté" (Use the Difficulty)

La phrase "utiliser la difficulté" a une source plutôt improbable. Bien que l'idée elle-même ne soit pas nouvelle et trouve ses racines dans toutes sortes de philosophies, elle a été parfaitement distillée par l'acteur britannique Michael Caine lors d'une interview télévisée en 2002. Interrogé sur sa philosophie de vie, Caine a fait preuve de beaucoup plus de sagesse que ce que l'on pouvait attendre d'une émission de divertissement. Il a répondu à l'animateur Michael Parkinson ;

(Extrait de l'interview de Michael Parkinson, 2002)

"Oui. Utilisez la difficulté....Bien, je la tiens de... Je répétais une pièce de théâtre quand j'étais un très jeune acteur, et je devais entrer dans cette scène - c'était une pièce de théâtre. Je suis derrière les appartements et j'attends d'ouvrir la porte. Il y avait une scène improvisée entre un mari et sa femme qui se passait à l'intérieur, puis ils se sont emportés et ont commencé à jeter des choses, et il a jeté une chaise qui s'est logée dans l'embrasure de la porte.

Je suis allé ouvrir la porte et j'ai dit : "Je suis désolé, Monsieur, je ne peux pas entrer" et il a dit : "Qu'est-ce que vous voulez dire ?" "Il y a une chaise là". Il m'a dit : "Utilisez la difficulté". J'ai dit : "Qu'est-ce que vous voulez dire ?" Il m'a dit : "Si c'est une comédie, tombez dessus, si c'est un drame, ramassez-la et écrasez-la !". Il m'a dit : "Utilise la difficulté".

J'ai repris cela dans ma propre vie. Demandez à mes enfants. Dès qu'un problème survient, ils se disent : "Nous devons utiliser la difficulté, comment pouvons-nous travailler... qu'est-ce que nous pouvons tirer de cela...", vous voyez ? Utiliser la difficulté. Ainsi, il n'y a jamais rien de si grave que vous ne puissiez utiliser cette difficulté. Si vous pouvez l'utiliser un quart de pour cent à votre avantage, vous êtes en avance, vous ne vous êtes pas laissé abattre. C'est ma philosophie. C'est ma philosophie. Utiliser la difficulté. En outre, la philosophie ajoutée est de les éviter si vous le pouvez !

L'importance d'apprendre à s'adapter

Bien sûr, l'application initiale de l'idée par Caine reflète sa carrière d'acteur. Toutefois, cette philosophie s'applique à tous les aspects de la vie. Lorsqu'un obstacle se dresse sur votre chemin, vous arrêtez-vous et devenez-vous paralysé, comme un Sim qui agite les mains devant un mur ? Ou bien utilisez-vous cet obstacle comme un nouveau point de départ ? Avoir une idée rigide de la façon dont les choses devrait peut en fait être un obstacle. Apprendre à être agile, à s'adapter et à utiliser le courant qui vous pousse contre vous peut vous aider à trouver de nouvelles opportunités. (et potentiellement mieux !) des opportunités que vous n'auriez peut-être jamais envisagées auparavant. 

Pensez au concept même des arts martiaux comme le judo ou le jiu-jitsu. Ils préconisent d'utiliser la force et l'élan de l'adversaire pour le dominer. Il s'agit de détourner leur énergie et de l'exploiter pour en faire la vôtre.

Bien sûr, comme le dit Caine avec un clin d'œil, il vaut mieux "éviter" la difficulté si vous le pouvez - mais en sachant que vous pourriez "utiliser" si nécessaire, est d'une puissance incommensurable. 

Photo de Nathan Dumlao sur Unsplash

L'Univers essaie-t-il de vous dire quelque chose ?

Parfois, si vous garder des difficultés de rencontre, il se peut que des changements plus importants sont nécessaires. Selon ce que vous pensez du "destin", de la "destinée", des "étoiles", etc., vous accorderez plus ou moins de crédit à l'idée que l'univers est... 'essayant de vous dire quelque chose. Dans ce cas, vous pourriez considérer les "difficultés" comme des signes indiquant que vous devez changer complètement de voie, plutôt que de trouver des itinéraires différents pour atteindre votre objectif précédent. Si quelque chose est ce difficile, peut-être que c'est juste pas correct - qu'il s'agisse d'une relation, d'un travail ou d'un projet. 

Le plus souvent, cependant, il s'agit de regarder autour de soi, de réévaluer et de s'adapter, plutôt que de changer complètement de voie. En s'exerçant davantage à "utiliser la difficulté" vous commencerez à voir plus clairement ce qu'une situation exige. Si vous avez confiance en vos capacités, vous saurez de mieux en mieux si un revers nécessite un léger réajustement, un pivot ou un redémarrage complet. 

Comment "utiliser la difficulté" dans le domaine de la psilocybine

Apprendre à "utiliser la difficulté" est également essentiel dans le monde du psychédélisme, où les messages que l'univers nous envoie peuvent devenir beaucoup plus clairs. Aussi étonnant et transformateur que puisse être un voyage psychédélique, il est normal que vous rencontriez parfois des difficultés, des vulnérabilités et des obstacles psychiques. 

Bien sûr, comme le dit Caine, il est préférable d'essayer de "éviter" la difficulté dans son ensemble, si vous le pouvez. En ce qui concerne les trips à la psilocybine, cela se fait de la manière suivante : 

  • Une planification minutieuse de votre dosage en fonction de votre niveau d'expérience
  • Préparer votre Set et Setting
  • Définir votre intentions au préalable
  • Disposer d'un baby-sitter de voyage ou un ami de confiance à qui vous pouvez faire appel à proximité

Les points suivants peuvent vous aider à faire en sorte que votre sortie aux champignons se déroule sans encombre, et que vous puissiez ressentir toute la magie d'une expérience psychédélique. 

Une étude montre que les "mauvais" voyages peuvent avoir des effets positifs à long terme

Mais, comme dans tous les autres domaines de la vie, des difficultés peuvent parfois survenir, même si vous avez fait tous les préparatifs nécessaires. Ce n'est la faute de personne. C'est simplement l'univers qui vous lance l'une de ses fameuses boules courbes. 

"Utiliser la difficulté" Pendant un voyage de champignons magiques, il s'agit de suivre le courant. Une fois que vous avez entamé votre voyage, vous devez le poursuivre jusqu'au bout (c'est-à-dire lorsque les effets se dissipent). Par conséquent, si le "flux" devient agité, il est dans votre intérêt de le surmonter comme un champion. Et, bien qu'il soit rassurant (pour ne pas dire cool !) que études ont constaté que même 'mauvais voyagesLes effets positifs mesurables sur un individu après coup ne vous feront pas sauter de joie pendant que vous en vivez un.

Travailler avec le spectre de l'expérience

Recherche a constaté que le fait d'arriver à un trip psychédélique dans un état d'anxiété et d'insouciance est une bonne chose. se rendre peut conduire à des expériences plus mystiques et à des résultats bénéfiques à long terme. En ne paniquant pas lorsqu'un obstacle se présente à nous, nous pouvons avancer. avec le pouvoir du champignon. Contrairement à certaines situations de la vie, vous ne pouvez pas fuir une expérience psychédélique une fois qu'elle a commencé. Par "rester dans la difficulté" Au lieu de lever les bras au ciel et de paniquer, nous faisons grâce à nous-mêmes et au voyage mystique dans lequel nous avons choisi de nous embarquer. 


Nous ne pouvons pas dire pourquoi les voyages difficiles ou "mauvais" se produisent, pas plus que nous ne pouvons dire pourquoi les mauvaises choses se produisent dans le monde. Le mal et le bien, la lumière et l'obscurité, le plaisir et la douleur, tous ces éléments existent le long d'un spectre, et bien qu'ils soient aux extrémités opposées, ils sont entrelacés. Nous ne pouvons imaginer l'un sans l'autre. C'est dans cet esprit qu'il faut envisager les choses, "utiliser la difficulté" est une méthode qui permet de prendre le contrôle et le pouvoir dans une situation - à n'importe quel moment du spectre - pour soi-même et pour son avenir.