Pourquoi le fait de fermer les yeux rend votre voyage psychédélique plus intense

Quand les choses deviennent un peu trop difficiles, vous arrive-t-il de penser : arrêtez-vous, respirez profondément, fermez les yeux... ? Il s'avère que si le chose qui devient trop est un voyage psychédélique, il faut peut-être garder les yeux ouverts. ouvrir est une meilleure option.

Inversement, si vous sont et vous avez en fait veulent Pour aller plus loin, une nouvelle étude suggère que fermer les yeux pourrait être un moyen facile d'augmenter les effets de votre psychédélique. 

Une étude récente se penche sur la question du "décor".

Cette étude récemment publiée, (ce qui ajoute une nouvelle dimension à l'expression "y aller les yeux ouverts") est l'un des premiers du genre à tenter de mesurer le pouvoir de l'expression "l'homme et la femme" (ou "l'homme et la femme").set et réglageLorsqu'il s'agit de voyages psychédéliques, la notion de "set and setting" est très importante. Toute personne ayant un tant soit peu d'expérience psychédélique aura entendu parler de "set and setting", car il s'agit d'un principe clé pour s'assurer qu'un voyage psychédélique se déroule comme souhaité. 

La notion de "set" fait référence à votre état d'esprit. Votre humeur, votre santé mentale, vos émotions actuelles, vos traumatismes passés, vos espoirs spécifiques pour votre voyage. Le terme "cadre" fait référence à votre environnement immédiat. Votre emplacement, votre compagnie, votre niveau de confort et de familiarité. Bien que fermer ou ouvrir les yeux semble être une différence minime ou superficielle, cette étude suggère que cette petite action joue en fait un rôle profond dans le décor et le cadre. 

Fermer les yeux crée un trip psychédélique plus fort

Selon Big Think, les chercheurs de cette étude avaient pour objectif d'examiner l'impact du décor et de l'environnement, et la manière dont divers facteurs peuvent diminuer ou intensifier les effets d'un psychédélique. Leur objectif spécifique était d'étudier les effets du fait de garder les yeux ouverts ou fermés pendant un trip au LSD, et l'impact que cela peut avoir sur l'environnement d'un individu, à la fois externe et interne. 

L'étude a montré que les participants qui fermaient les yeux vivaient des expériences psychédéliques plus intenses. Cela a été indiqué par les participants eux-mêmes et par des corrélations plus fortes avec l'entropie cérébrale, c'est-à-dire l'augmentation du caractère aléatoire et de la complexité de l'activité cérébrale. 

Publié dans la revue ACS Chemical Neuroscience, ce étude est la première analyse qualitative qui révèle que l'influence du cadre sur l'expérience psychédélique peut être mesurée par des indicateurs physiologiques. (c'est-à-dire des différences qui peuvent être physiquement observées). Une autre découverte fascinante est que les stimuli visuels, par exemple le visionnage d'une vidéo, semblent détourner l'attention du cerveau de l'expérience immersive intense que l'on peut vivre à l'intérieur de sa propre tête, lorsqu'on ferme les yeux. En fait, si vous gardez les yeux ouverts, vous risquez de ne pas voir toute l'étendue du kaléidoscope interne. 

Qu'est-ce que l'entropie cérébrale ?

Mais qu'est-ce que cette "entropie cérébrale" ? D'après les National Institutes of Health (NIH), il s'agit d'une "entropie cérébrale" ;

"L'entropie mesure la variété des configurations possibles au sein d'un système et, récemment, le concept d'entropie cérébrale a été défini comme le nombre d'états neuronaux auxquels un cerveau donné peut accéder".

Il est établi que les psychédéliques augmentent l'entropie du cerveau. Ce phénomène se manifeste par le fait d'avoir plusieurs pensées simultanément ou de voir rapidement différentes images, l'une après l'autre. À l'inverse, lorsqu'un individu dort ou est sous anesthésie, on observe une diminution de l'entropie. Il est intéressant de noter que ces situations sont souvent qualifiées de ''troubles de l'entropie'', c'est-à-dire de situations où le cerveau est en train de s'effondrer.des états d'inconscience". Cela implique certainement que lorsque l'on ressent une augmentation de l'entropie cérébrale sous l'effet des champignons, on doit se trouver dans un état d'entropie cérébrale. état de conscience amélioré", n'est-ce pas ? 😉

Une entropie cérébrale plus élevée suggère une expérience psychédélique plus profonde ou plus intense. Ce phénomène a également été observé dans des études sur l'état de fluidité ou la méditation. 

L'importance de l'entropie cérébrale dans la thérapie psychédélique

L'entropie cérébrale est un concept important lorsqu'il s'agit de déterminer comment les pouvoirs thérapeutiques des psychédéliques peuvent être affinés pour être les plus efficaces possibles. Les auteurs de l'étude ont écrit ;

"...on pense que les mécanismes thérapeutiques des psychédéliques dépendent de leur effet aigu d'augmentation de l'entropie, reflétant potentiellement une fenêtre d'opportunité (et de plasticité) médiant le changement thérapeutique," 

Cependant, la force de ces bénéfices thérapeutiques peut dépendre de l'interaction entre le décor et le cadre, écrivent les auteurs de l'étude. Cela englobe également l'environnement, l'humeur et les attentes. Ainsi, bien que nous sachions que les psychédéliques augmentent l'entropie du cerveau, il se peut que les résultats thérapeutiques ne soient efficaces que si le contexte est correct. 

Dans les essais cliniques sur les psychédéliques, il est généralement d'usage de donner aux participants des lunettes de soleil ou de leur demander de fermer les yeux, parfois en écoutant de la musique. (Il est intéressant de noter que dans les études cliniques sur la kétamine, les praticiens ont recours à des stimuli visuels, afin de déterminer si ceux-ci peuvent renforcer l'effet de la drogue).

Comment l'étude a-t-elle fonctionné ?

Pour cette étude, 20 volontaires en bonne santé ont été recueillis pour participer à deux sessions expérimentales. Lors d'une session, ils ont reçu un placebo de solution saline intraveineuse, tandis que lors de l'autre, ils ont reçu 75μg de LSD intraveineux. Les données ont été recueillies dans quatre états : repos avec les yeux fermés, écoute d'une musique ambiante avec les yeux fermés, repos avec les yeux ouverts (en regardant un point), et en regardant un documentaire silencieux sur la nature. Après la session, les participants ont rempli des questionnaires évaluant leurs expériences subjectives par rapport à l'intensité, dissolution de l'egoLa complexité de l'imagerie, l'excitation émotionnelle, l'humeur positive et la complexité de l'imagerie sont autant de facteurs qui contribuent à l'amélioration de la qualité de vie.  

Comparés au placebo, les chercheurs ont observé que les stimuli externes augmentaient l'entropie dans les différents états, la vidéo provoquant l'entropie absolue la plus élevée. Les chercheurs ont écrit ; 

"Il est intéressant de noter que le simple fait d'ouvrir les yeux a un effet particulièrement marqué (augmentation) sur l'entropie cérébrale". 

Des stimuli externes plus forts affaiblissent l'expérience subjective

Mais les chercheurs ont été intrigués de constater que des stimuli externes plus forts affaiblissaient les effets subjectifs de la drogue, malgré une complexité cérébrale accrue. Les expériences subjectives varient en fonction du contexte. Plus précisément, lorsque le participant avait les yeux fermés, la corrélation entre l'entropie cérébrale et les effets subjectifs de la drogue s'intensifiait. L'équipe de recherche a suggéré que cela créait une "concurrence" entre les stimuli externes et les effets endogènes de la drogue. (interne) Imagerie induite par le LSD. 

L'un des auteurs de l'étude, Robin Carhartt-Harris (la science psychédélique extraordinaire) a déclaré Big Think ;

"Je pense que la complexité informationnelle des stimuli visuels et auditifs est telle qu'elle élève la complexité cérébrale de base pour les traiter, et que les psychédéliques font ce qu'ils font, c'est-à-dire qu'ils élèvent la complexité, mais en plus de cette base élevée".

"Je soupçonne également que les corrélations avec les effets subjectifs étaient les plus fortes dans la [condition] yeux fermés parce qu'elle donne plus d'importance à l'augmentation de la complexité/entropie cérébrale causée par l'action de la drogue - plutôt que par les stimuli externes - étant donné que les yeux fermés, ces derniers étaient 'absents'".

Différents contextes façonnent l'expérience

L'équipe de recherche a également étudié comment différents contextes peuvent modeler le lien entre les expériences subjectives et l'activité cérébrale dans des régions spécifiques du cerveau. Le fait de garder les yeux fermés a donné lieu à des neuroimages présentant une forte corrélation positive. L'humeur positive était corrélée à l'activité de l'amygdale, et la dissolution de l'ego correspondait à une augmentation de l'entropie dans le réseau du mode défectueux (DMN). 

Toutefois, les participants qui ont regardé la vidéo pendant leur voyage n'ont pas obtenu les mêmes résultats. Les chercheurs ont écrit ;

"Il est frappant de constater que toutes les corrélations neuronales-psychométriques observées disparaissent lorsque les sujets regardent une vidéo".

Fournir des preuves matérielles de l'existence de la tradition psychédélique

Cette étude confirme ce que les psychonautes savent depuis longtemps, à savoir que le cadre joue un rôle important dans l'expérience psychédélique. En apportant des preuves physiques à ce qui est depuis longtemps une tradition psychédélique, elle montre que le cadre a un impact sur nos réponses neuronales, ainsi que sur nos perceptions subjectives. Lorsque le participant fermait les yeux sous LSD, l'augmentation de l'entropie était en corrélation avec des expériences subjectives plus intenses. Cependant, ces effets n'étaient pas évidents lorsqu'ils ouvraient les yeux ou interagissaient avec des stimuli externes, tels que des vidéos ou de la musique. 

Dans n'importe quel contexte, les psychédéliques comme le LSD et les champignons magiques aident le cerveau à passer à des états plus complexes et plus élevés que d'habitude. Toutefois, cette étude montre que c'est en fermant les yeux que les effets sont les plus intenses et les plus prononcés. Les chercheurs ont déclaré ; 

"Selon les résultats de l'étude, l'entropie cérébrale augmente avec le LSD dans toutes les conditions expérimentales, mais les changements les plus importants sont observés lorsque les participants choisissent de fermer les yeux. 

Que signifient ces résultats pour vous ?

Qu'est-ce que cela signifie ? Eh bien, cette découverte est une aubaine pour le domaine de la thérapie psychédélique. L'entropie cérébrale est connue pour être l'un des facteurs contribuant à la capacité des psychédéliques, comme la psilocybine, à traiter les troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété ou les troubles de l'alimentation. Identifier les moyens d'augmenter cette action est essentiel pour rendre la thérapie psychédélique aussi efficace que possible. 

Pour l'utilisateur récréatif, cela signifie que vous avez maintenant une meilleure compréhension de la façon d'adapter votre voyage à vos besoins personnels. Vous voulez désintensifier un voyage ? Ouvrez les yeux et distrayez-vous avec des stimuli externes, comme une vidéo apaisante sur la nature. Vous voulez voyager dans les profondeurs de votre esprit comme vous ne l'avez jamais fait auparavant ? Fermez les yeux ou mettez un masque pour les yeux.

Après tout, le célèbre protocole Heroic Dose de Terence McKenna était tel ; 5g de Psilocybe cubensis, pris dans une pièce sombre - yeux fermés !