Comment la psilocybine améliore la "perspicacité" dans la méditation

Selon une toute nouvelle étude publiée dans la revue Rapports scientifiques, psilocybine (composé actif des champignons magiques) peut favoriser la perspicacité lors de la méditation. 

Dans cette première étudeLes chercheurs ont étudié "un ensemble de données d'images de résonance magnétique fonctionnelle recueillies au cours d'une méditation d'attention focalisée et de surveillance ouverte avant et après une retraite de méditation de cinq jours assistée par la psilocybine, à l'aide d'une approche récemment établie, basée sur l'algorithme Mapper de l'analyse topologique des données," 

Les chercheurs ont utilisé un appareil IRMf pour scanner le cerveau de personnes méditant, avant et après avoir pris de la psilocybine, et ont comparé les résultats pour mesurer toute différence. 

La relation entre les psychédéliques et la méditation (un rappel)

La méditation et les psychédéliques sont depuis longtemps liés. Elles agiraient toutes deux sur le cerveau de manière similaire, ce qui explique qu'elles soient toutes deux des stratégies efficaces pour traiter les problèmes de santé mentale. Précédemment, études comparatives ont examiné les scanners cérébraux de personnes ayant consommé des psychédéliques et les ont comparés à ceux de personnes en état de méditation. 

Grâce à cela, les chercheurs ont constaté des changements similaires dans le réseau du mode par défaut (DMN) du cerveau. Le DMN est la partie du cerveau dans laquelle nous réfléchissons et planifions. Il s'agit d'un mécanisme essentiel, mais chez les personnes souffrant de dépression et d'autres troubles de l'humeur, on constate souvent qu'il est trop actif. Cela signifie qu'elles peuvent éprouver un déséquilibre de pensées et de sentiments négatifs envers elles-mêmes. Les psychédéliques et la méditation agissent sur le DMN de manière à favoriser les sentiments de paix intérieure et de lucidité. 

En outre, les personnes qui méditent et celles qui explorent les psychédéliques pour des raisons spirituelles ont tendance à être plus ouvertes d'esprit et à s'intéresser de la même manière à l'univers. C'est pourquoi de nombreuses personnes pratiquant la méditation s'intéressent aux psychédéliques, et vice versa. 

Note : Les scientifiques citoyens ouvrent la voie

Comme d'habitude, les "citoyens scientifiques" de Reddit étaient déjà plongés dans des recherches que la "science institutionnelle" ne faisait que commencer. De nombreux fils de Reddit discutent, argumentent et défendent la combinaison des psychédéliques et de la méditation. Comme vous le verrez, l'étude que nous sommes sur le point d'explorer traduit en langage scientifique bon nombre des expériences décrites par les utilisateurs de Reddit. Par exemple, u/Radagastthebrowns, dans la communauté r/Meditation a écrit ;

"La méditation lors de l'utilisation de psychédéliques est cruciale pour moi dans de nombreux moments, j'utilise la médiation et la respiration, méditez à votre manière et vous verrez que cela débloque ce qui doit être débloqué".

Comment l'étude a-t-elle fonctionné ?

La nouvelle étude a fonctionné de la manière suivante : 36 "méditants expérimentés" a participé à deux sessions d'imagerie cérébrale par IRMf et les a achevées. La première s'est déroulée sans aucune intervention pour établir une base. La seconde s'est déroulée après une "Retraite de méditation de 5 jours assistée par la psilocybine." L'étude s'est appuyée sur un modèle d'étude randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo et en groupes parallèles. 

Les chercheurs ont expliqué ;

"Le placebo ou la psilocybine (315 de poids corporel ; dose absolue, 21,82±3,7 mg) ont été administrés le quatrième jour de la retraite, et le questionnaire 11D-ASC pour l'évaluation des états de conscience altérés (voir Méthodes ) a été administré 360 minutes après la prise de drogue comme mesure rétrospective des effets subjectifs. 

Chaque session d'analyse (un jour avant et un jour après la retraite) consistait en 21 minutes de séquences d'état de repos, d'attention focalisée et de surveillance ouverte (ordre fixe), chaque méditation durant 7 minutes. Pour chaque sujet, les deux sessions d'analyse ont été concaténées (en excluant les temps de transition) et des graphiques de forme Mapper ont été générés et analysés," 

Parmi les différentes conclusions, la plus frappante est sans doute celle des chercheurs.  "Ils ont constaté que la déréalisation positive (induite par la psilocybine), qui favorise la perspicacité en particulier lorsqu'elle est accompagnée d'une méditation de contrôle ouvert renforcée, était liée à la distance OT entre le contrôle ouvert et l'état de repos.

Constatant que la "Les résultats suggèrent que l'amélioration de la méta-conscience par la pratique de la méditation chez les méditants expérimentés, combinée à des altérations positives potentielles de la perception induites par la psilocybine, est un médiateur de la perspicacité. 

Une "synergie" entre la pleine conscience et la psilocybine

"Ensemble, ces résultats offrent une nouvelle perspective sur la méditation et les psychédéliques qui pourraient révéler de nouveaux marqueurs cérébraux potentiels pour les effets synergiques positifs entre les pratiques de pleine conscience et la psilocybine". ont-ils expliqué.

En conclusion, les auteurs ont écrit que "Par rapport à la méditation seule, la psilocybine modifie la perception du monde extérieur, probablement en augmentant la richesse informationnelle, ce qui se traduit par une augmentation des distances OT entre OM et RS après le traitement. 

Viser le bénéfice "Individus et société"

Dans une interview accordée à PsyPost, Berit Singer, l'un des principaux auteurs de l'étude, a fait la lumière sur l'inspiration qui a présidé à la recherche ;

"J'étais intéressé par la partie technique du sujet, car je suis fasciné par la façon dont les mathématiques pures, en particulier la topologie, peuvent être appliquées pour extraire des informations importantes à partir de structures latentes dans les données qui ne sont pas apparentes avec d'autres méthodes".

"Les neurosciences psychédéliques et la médiation m'intéressent particulièrement, car je constate que de nombreuses recherches sont nécessaires pour mieux comprendre les mécanismes de ces substances et techniques, et parce que j'espère que cela permettra de les utiliser de manière bénéfique pour les individus et la société."

Cibler une "approche alternative"

Singer et le reste de l'équipe ont noté dans leur recherche que "La méditation et les psychédéliques ont suscité un intérêt scientifique croissant ces dernières années. 

Poursuivre, "Alors que la recherche sur la neurophysiologie de la méditation et des psychédéliques s'est développée rapidement, ces sujets ont été étudiés principalement du point de vue de la connectivité fonctionnelle, des réseaux à l'état de repos et de la variabilité du signal, y compris les mesures d'entropie et de criticité. Cet article propose une approche alternative dans laquelle une nouvelle méthode d'analyse topologique des données (TDA) est appliquée à l'étude neurophysiologique des effets synergiques de la méditation et des psychédéliques". 

S'ouvrir à la magie naturelle

Voilà, c'est fait. Comme nous le soupçonnons depuis longtemps, les psychédéliques, tels que la psilocybine, sont capables de nous rendre plus perspicaces, en particulier lorsqu'ils sont associés à une pratique de la pleine conscience, telle que la méditation. Notre cerveau et notre esprit sont des domaines mystérieux que nous pouvons apprendre à explorer, en ouvrant notre psychisme à la magie de l'univers, à la fois invisible et visible.