Uued uuringud näitavad, et psilotsübiin suurendab psühholoogilist paindlikkust

Psilotsübiin (psühhoaktiivne ühend maagilistes seentes ja trühvlites) uuritakse selle potentsiaali hulgaliste vaimsete ja füüsiliste terviseprobleemide raviks. Alates raviresistentne depressioon, et söömishäired, sõltuvus, et krooniline valu ja enamgi veel, psiilotsübiin on osutunud paljutõotavaks kui tervendav vahend.

See kasvav huvi selle terapeutiliste rakenduste vastu on aidanud kaasa ka psühhedeelikumite meelelahutusliku kasutamise destigmatiseerimisele. Aeglaselt hakatakse neid aineid, mida kunagi peeti ohtlikuks ja degeneratiivseks, uuesti kaaluma kui kehtivaid ja valgustavaid kogemusi, millel on tegelikult pikaajaline positiivne mõju, erinevalt paljudest legaalsetest uimastitest. nagu alkohol!

Tõesti, psühhedeelikumidel on oma hetk. Ja asjakohaselt viitab üks eespool nimetatud pilootuuringu tulemustest sellele, et psiilotsübiin võib tegelikult aidata teil endal olla "hetkes". Huvitatud? Uurime...

Uuring leiab, et psilotsübiin võib suurendada "psühholoogilist paindlikkust".

Pilootuuring, mille avaldas aprillis Psühhedeelsete uuringute ajakiri, leidis esialgseid tõendeid, et psilotsübiin võib suurendada psühholoogilist paindlikkust, kui seda manustatakse rühmatööna. Psühholoogiline paindlikkus tähendab, et te suudate olla kohal hetkes ja olete võimeline reageerima stiimulitele viisil, mis esindab teie väärtusi ja teenib teie parimaid huve. 

Uuring kandis pealkirja; "Pilootuuring grupiviisiliselt manustatud psiilotsübiini mõju kohta psühholoogilisele paindlikkusele ja tulemustele", ja selle viisid läbi Brian Pilecki, Jason Luoma ja Kati M. Lear. Uuring eristub praegusest psühhedeelsete uuringute lainest selle poolest, et see keskendub grupistsenaariumi mõjule psiilotsübiini tõhususele. 

Rühmapõhised psilotsübiinikogemused on vähe uuritud

Uuringu autor Pilecki ütles Psypostile;

"Ma arvan, et grupipõhine psiilotsübiini manustamine on vähe uuritud ja sellel on märkimisväärne väärtus terapeutiliste muutuste tekitamisel. Mind huvitab ka psühholoogilise paindlikkuse kasutamine, et mõista, kuidas psühhedeelikud avaldavad oma mõju ja viivad tervise ja heaolu paranemiseni." 

Uuringus, mis toimus retriidi raames, osales 9 inimest. (6 naissoost ja 3 meessoost) vanuses 41-68 aastat. Neli osalejatest pooldas regulaarset meditatsioonipraktikat, ülejäänud 5 aga mitte. Kõik 9 osalejat olid tööl, 4 neist täistööajaga ja ülejäänud 5 osalise tööajaga. 

Teadlased kogusid osalejatelt andmeid kolm korda, kasutades hindamisi. Need hindamised toimusid üks nädal enne retriiti, kaks nädalat pärast retriiti ja seejärel kuus kuud hiljem. Need koosnesid standardiseeritud küsimustikest, millega mõõdeti psühholoogilist paindlikkust, kognitiivset funktsiooni, enesekaastunnet, emotsionaalset väljendusoskust, väärtustest lähtuvat käitumist ja üldist heaolu. , 

Kõik Võeti "kangelaslik annus

Osalejatelt küsiti, milline oli nende suurim psiilotsübiini annus, mida nad retriidi ajal võtsid. Nad teatasid vahemikus 5 kuni 12 g kuivatatud homogeenitud maagilisi seeni. See tähendab, et kõik osalejad võtsid vähemalt ühe "heroilise" annuse - "kangelaslik annus" on 5 g kuivatatud maagilisi seeni. Selle termini mõtles välja psühhedeeliakangelane Terence Mckenna ja tema jaoks oli see viis kõige intensiivsema ja sisukama psühhedeelilise seikluse saavutamiseks. Põhimõtteliselt võtsid kõik osalejad vähemalt ühe, väga kõrge annus. 

Uuringus keskenduti pigem psühholoogilise paindlikkuse mõõdetavatele muutustele kui lihtsalt psühholoogilise paindlikkuse muutuste registreerimisele. 

Autorid kirjutasid;

"See uuring on oluline selles mõttes, et see on esimene, mis dokumenteerib kvantitatiivselt muutusi psühholoogilise paindlikkuse aspektides pärast psühhedeelset kogemust, mitte ainult üldisemaid muutusi psühholoogilises paindlikkuses... Psühhedeelse teraapiaga seotud muutuste protsesside mõistmine on oluline, et anda teavet selle kohta, kuidas psühhoteraapia võib toetada psühhedeelseid kogemusi. 

Näiteks võib olla võimalik astuda ettevalmistamise ajal samme, mis muudaksid veelgi tõenäolisemaks, et inimesed kogevad kognitiivset defusiooni või väärtuste selgitamist annustamise ajal. 

Alternatiivselt võib kasutada psühholoogilise paindlikkuse teoorial põhinevaid meetodeid, et toetada väärtuste muutusi, mis algavad annustamise ajal ja väljenduvad pikaajalises käitumise muutuses. Me alles hakkame mõistma seost psühhedeelsete ainete ja psühholoogilise paindlikkuse vahel ning loodame, et see pilootuuring annab tõuke edasistele teadusuuringutele sel teemal."

Psilotsübiin aitab nõrgestada jäikade mõttemustrite haaret

Kogutud andmed näitavad kognitiivse fusiooni olulist vähenemist. "Kognitiivne fusioon" viitab sellele, et jäigad, käitumist muutvad mõtted hoiavad inimest üleval. See vähenemine oli märkimisväärne kahenädalase järelhindamise ajal ja jätkus kuni kuue kuu pikkuse hindamiseni. See viitab sellele, et pärast psiilotsübiini seansse suutsid osalejad oma mõtetest tõhusamalt lahti saada. See on võtmetähtsusega, kui meie mõtted on negatiivsed ja korduvad kahjulikes tsüklites. Oskus neist mõtetest eralduda võimaldas osalejatel tegutseda rohkem kooskõlas oma väärtustega, selle asemel, et jääda oma harjumuspäraste mõttemustrite lõksu. 

Vabalt elada oma väärtuste järgi

Õnneks teatasid osalejad, et nende jaoks on paranenud see, kui kergesti ja vabalt nad suudavad elada oma väärtuste kohaselt. Seda näitas "väärtushäirete" vähenemine nii kahenädalase kui ka kuuekuulise hindamise käigus, mis viitab sellele, et üksikisikute võime tegutseda oma väärtustega kooskõlas olevate väärtuste kohaselt paraneb pidevalt.  

Uurijad täheldasid ka enesekaastunde suurenemist ja mõlemat järelhindamist, samuti muutusi emotsionaalses väljendusvõimelisuses. 

Pilecki ütles PsyPostile;

"Meie uuring toetas, et retriidi kontekstis võetud psilotsübiin võib olla abiks psühholoogilise paindlikkuse põhiaspektide, sealhulgas kognitiivse defusiooni, väärtustatud eluviisi ja enesekaastunde suurendamisel... Need parandused viitavad sellele, et kliendid suutsid oma mõtteid paremini vaadelda ja viia oma käitumist rohkem vastavusse oma väärtustega."

Psilotsübiin ühendab teid teie "tõelise minaga".

Huvitav, see uuring kõlab kokku 2023. aasta uuringu tulemustega. uuring milles leiti, et need, kes manustasid psiilotsübiini mikrodoosi, tundsid end "ehtsamana".. On selge, et psilotsübiini kasutamise ja oma "tõelise minaga" parema ühenduse loomise võime vahel on seos. On põnev ja peaaegu naljakas, kuidas sellised väärtused nagu "autentsus". "tõeline mina" ja "vabalt" elamine, mida kunagi seostati "woo-woo" hipidega, on nüüd teadlaste poolt uuritud. See näitab, et need teadmised on alati olnud kättesaadavad neile, kes soovivad neid otsida. Psühhedeelsed ained ei ole muutunud, kuid peavoolu arusaam hakkab muutuma.

Teadlased soovivad uurida psilotsübiini pikaajalist kasu. 

Pilecki märkis; 

"Mõned erinevused lühi- ja pikaajaliste tulemuste vahel olid üllatavad, kuigi väikese valimi suuruse tõttu on raske palju järeldada... Näiteks kõikidest mõõdetud protsessidest leidsime kuue kuu järelkontrollis enesega rahulolu suurenemise, mis viitab sellele, et psiilotsübiin võib põhjustada püsivaid muutusi inimese suhetes iseendaga."

"Edasised uuringud selles valdkonnas on õigustatud"

Nagu te olete ilmselt ise veendunud, tuleb teha suuremaid uuringuid. Üheksa osalejat on uuringu jaoks väga väike arv. Siiski tuleb kindlasti rohkem uuringuid selles vallas, kuna need esialgsed tulemused on nii paljutõotavad. 

Uuringu autor Pilecki järeldab; 

"See oli väike pilootuuring ilma kontrollrühmata, seega tuleb tulemusi tõlgendada ettevaatlikult... Positiivsed tulemused viitavad siiski sellele, et edasised uuringud selles valdkonnas on õigustatud."