Neue Forschung zeigt, dass Psilocybin die psychologische Flexibilität erhöht

Psilocybin (die psychoaktive Verbindung in Zauberpilzen und Trüffeln) wird wegen seines Potenzials zur Behandlung einer Vielzahl von psychischen und physischen Gesundheitsproblemen erforscht. Von behandlungsresistente Depressionzu Essstörungen, Suchtzu chronische Schmerzen und mehr, zeigt Psilocybin ein vielversprechendes Potenzial als Heilmittel.

Dieses wachsende Interesse an ihren therapeutischen Anwendungen hat auch dazu beigetragen, den Freizeitkonsum von Psychedelika zu entstigmatisieren. Langsam werden diese Substanzen, die einst als gefährlich und degeneriert galten, wieder als gültige und aufschlussreiche Erfahrungen betrachtet, die im Gegensatz zu vielen legalen Drogen tatsächlich langfristig positive Auswirkungen haben wie Alkohol!

Psychedelika haben wirklich ihre Zeit. Und passenderweise deutet eines der Ergebnisse der oben erwähnten Pilotstudie darauf hin, dass Psilocybin Ihnen tatsächlich helfen kann, selbst "im Moment" zu sein. Neugierig geworden? Dann nichts wie hin...

Studie zeigt, dass Psilocybin die "psychologische Flexibilität" verbessern kann

Die Pilotstudie, die im April von der Zeitschrift für Psychedelische StudienIn einer Studie über Psilocybin wurde der vorläufige Nachweis erbracht, dass Psilocybin die psychologische Flexibilität verbessern kann, wenn es in einem Gruppen-Retreat verabreicht wird. Psychologische Flexibilität bedeutet, dass Sie im Moment präsent sein können und in der Lage sind, auf Reize so zu reagieren, dass sie Ihren Werten entsprechen und Ihren besten Interessen dienen. 

Die Studie trug den Titel; "Eine Pilotstudie über die Wirkung von Psilocybin in der Gruppe auf die psychologische Flexibilität und die Ergebnisse", und wurde von Brian Pilecki, Jason Luoma und Kati M. Lear durchgeführt. Lear. Die Studie hebt sich von der aktuellen Welle der psychedelischen Forschung ab, da sie sich auf die Auswirkungen eines Gruppenszenarios auf die Wirksamkeit von Psilocybin konzentriert. 

Psilocybin-Erfahrungen in der Gruppe sind zu wenig erforscht

Studienautor Pilecki erklärte gegenüber Psypost;

"Ich glaube, dass die Verabreichung von Psilocybin in Gruppen noch zu wenig erforscht ist und einen erheblichen Wert für therapeutische Veränderungen hat. Ich bin auch daran interessiert, psychologische Flexibilität zu nutzen, um zu verstehen, wie Psychedelika ihre Wirkung entfalten und zu einer Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden führen". 

Die Studie, die im Rahmen einer Klausur stattfand, umfasste 9 Teilnehmer (6 weibliche und 3 männliche) mit einer Altersspanne von 41 bis 68 Jahren. Vier der Teilnehmer befürworteten eine regelmäßige Meditationspraxis, während die anderen 5 dies nicht taten. Alle 9 Teilnehmer waren berufstätig, 4 davon in Vollzeit und die anderen 5 in Teilzeit. 

Die Forscher sammelten dreimal Daten von den Teilnehmern anhand einer Reihe von Bewertungen. Diese Bewertungen fanden eine Woche vor der Klausur, zwei Wochen nach der Klausur und dann sechs Monate später statt. Sie bestanden aus standardisierten Fragebögen zur Messung der psychologischen Flexibilität, der kognitiven Funktion, des Selbstmitgefühls, der emotionalen Ausdrucksfähigkeit, des werteorientierten Verhaltens und des allgemeinen Wohlbefindens. , 

Alle Nahm eine 'heroische Dosis'

Die Teilnehmer wurden gefragt, welches die höchste Psilocybin-Dosis war, die sie während ihrer Sitzungen im Retreat eingenommen hatten. Sie gaben eine Spanne von 5 bis 12 g getrockneter, homogenisierter Zauberpilze an. Das bedeutet, dass alle Teilnehmer mindestens eine "heroische" Dosis eingenommen haben - die "heroische Dosis"Das sind 5 g getrocknete Magic Mushrooms. Dieser Begriff wurde von der psychedelischen Ikone Terence McKenna geprägt und war für ihn der Weg zum intensivsten und sinnvollsten psychedelischen Abenteuer. Im Grunde genommen haben alle Teilnehmer mindestens einen genommen, sehr hoch Dosis. 

Die Studie konzentrierte sich auf die quantifizierbaren Veränderungen der psychologischen Flexibilität und nicht nur auf die Erfassung der Veränderungen der psychologischen Flexibilität. 

Die Autoren schreiben;

"Diese Studie ist insofern von Bedeutung, als sie die erste ist, die Veränderungen in den Facetten der psychologischen Flexibilität nach psychedelischen Erfahrungen quantitativ dokumentiert und nicht nur allgemeinere Veränderungen in der psychologischen Flexibilität... Das Verständnis der Veränderungsprozesse, die an der psychedelisch unterstützten Therapie beteiligt sind, ist wichtig für die Information darüber, wie Psychotherapie psychedelische Erfahrungen unterstützen kann. 

So könnten beispielsweise während der Vorbereitung Maßnahmen ergriffen werden, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Menschen während der Dosierungssitzungen eine kognitive Entlastung oder eine Klärung der Werte erfahren. 

Alternativ könnten Techniken, die auf der Theorie der psychologischen Flexibilität beruhen, eingesetzt werden, um den Wertewandel, der während der Einnahme beginnt, zu unterstützen und in langfristige Verhaltensänderungen umzusetzen. Wir fangen gerade erst an, die Verbindung zwischen Psychedelika und psychologischer Flexibilität zu verstehen, und hoffen, dass diese Pilotstudie die künftige Forschung zu diesem Thema anregen wird."

Psilocybin hilft, den Griff starrer Denkmuster zu lockern

Die gesammelten Daten zeigen einen deutlichen Rückgang der kognitiven Verschmelzung. Kognitive Verschmelzung" bezieht sich auf den Einfluss, den starre, verhaltensverändernde Gedanken auf eine Person haben. Dieser Rückgang war bei der zweiwöchigen Nachbeurteilung erheblich und hielt auch bei der sechsmonatigen Auswertung an. Dies deutet darauf hin, dass die Teilnehmer nach ihren Psilocybin-Sitzungen in der Lage waren, sich besser von ihren Gedanken zu lösen. Dies ist von entscheidender Bedeutung, wenn unsere Gedanken negativ sind und in schädlichen Zyklen wiederkehren. Die Fähigkeit, sich von diesen Gedanken zu lösen, ermöglichte es den Teilnehmern, sich stärker an ihren Werten zu orientieren, anstatt in ihren gewohnten Denkmustern gefangen zu sein. 

Frei, nach eigenen Werten zu leben

Erfreulicherweise berichteten die Teilnehmer über Verbesserungen in Bezug darauf, wie leicht und frei sie in der Lage waren, nach ihren Werten zu leben. Dies zeigte sich in einem Rückgang der "Werteblockaden" sowohl bei der zweiwöchigen als auch bei der sechsmonatigen Bewertung, was auf eine nachhaltige Verbesserung der Fähigkeit der Teilnehmer hindeutet, im Laufe der Zeit in einer Weise zu handeln, die mit ihren persönlichen Werten übereinstimmt.  

Die Forscher stellten auch eine Zunahme des Selbstmitgefühls und der beiden Folgebewertungen sowie Veränderungen der emotionalen Ausdrucksfähigkeit fest. 

sagte Pilecki gegenüber PsyPost;

"Unsere Studie belegt, dass die Einnahme von Psilocybin in einem Rückzugskontext hilfreich sein kann, um Schlüsselaspekte der psychologischen Flexibilität zu verbessern, einschließlich kognitiver Defusion, wertschätzendem Leben und Selbstmitgefühl... Diese Verbesserungen deuten darauf hin, dass die Klienten in der Lage waren, ihre Gedanken aus einer größeren Perspektive zu betrachten und ihre Verhaltensweisen enger mit ihren Werten abzustimmen."

Psilocybin verbindet Sie mit Ihrem 'wahren Selbst'

Interessanterweise deckt sich diese Studie mit den Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2023 Studie in der festgestellt wurde, dass diejenigen, die Psilocybin in Mikrodosen zu sich nahmen, fühlten sich "authentischer". Offensichtlich gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Psilocybin und der Fähigkeit, sich mit seinem "wahren Selbst" zu verbinden. Es ist faszinierend und fast schon komisch, wie Werte wie "Authentizität". Authentizität', 'wahres Selbst' und 'frei leben', die einst mit 'Woo-Woo'-Hippies assoziiert wurden, nun von Wissenschaftlern erforscht werden. Es zeigt, dass dieses Wissen für diejenigen, die es suchen wollen, schon immer verfügbar war. Die Psychedelika haben sich nicht verändert, aber das Mainstream-Verständnis beginnt sich zu ändern.

Die Forscher wollen die langfristigen Vorteile von Psilocybin untersuchen. 

erklärte Pilecki; 

"Einige der Unterschiede zwischen den Kurz- und Langzeitergebnissen waren überraschend, obwohl es aufgrund der geringen Stichprobengröße schwer ist, viele Rückschlüsse zu ziehen... Zum Beispiel fanden wir bei allen gemessenen Prozessen eine Zunahme des Selbstmitgefühls bei der sechsmonatigen Nachuntersuchung, was darauf hindeutet, dass Psilocybin zu dauerhaften Veränderungen in der Beziehung zu sich selbst führen kann."

"Weitere Forschung in diesem Bereich ist gerechtfertigt"

Wie Sie wahrscheinlich selbst festgestellt haben, müssen größere Studien durchgeführt werden. Neun Teilnehmer sind eine sehr kleine Zahl für eine Forschungsstudie. Da die ersten Ergebnisse aber so vielversprechend sind, wird es sicher weitere Studien in dieser Richtung geben. 

Studienautor Pilecki kommt zu dem Schluss; 

"Es handelte sich um eine kleine Pilotstudie ohne Kontrollgruppe, so dass die Ergebnisse mit Vorsicht zu interpretieren sind... Die positiven Ergebnisse legen jedoch nahe, dass weitere Forschungen in diesem Bereich gerechtfertigt sind."