Hvorfor det at lukke øjnene gør dit psykedeliske trip mere intenst

Når tingene bliver lidt for meget, tænker du så nogensinde: Stop op, tag en dyb indånding, luk øjnene...? Det viser sig, at hvis ting der er ved at blive for meget er et psykedelisk trip, skal du måske holde øjnene åbne. åben er en bedre løsning.

Omvendt, hvis du er tripper, og du faktisk ønsker En ny undersøgelse tyder på, at det at lukke øjnene kan være en nem måde at forstærke effekten af dit psykedeliske stof på. 

Nyt studie undersøger 'kulisser og omgivelser'

Denne nyligt offentliggjorte undersøgelse, (hvilket tilføjer et nyt lag til udtrykket 'at gå ind med åbne øjne') er en af de første af sin slags, der forsøger at måle effekten af 'sæt og indstilling', når det kommer til psykedeliske trips. Enhver med en smule psykedelisk erfaring vil have hørt om 'set and setting', da det er et vigtigt princip for at sikre, at en psykedelisk tur går som ønsket. 

'Set' henviser til dit mindset. Dit humør, din mentale sundhed, dine nuværende følelser, eventuelle tidligere traumer, eventuelle specifikke håb for din rejse. "Setting" henviser til dit umiddelbare miljø. Din placering, dit selskab, dit niveau af komfort og fortrolighed. Selv om det at lukke eller åbne øjnene virker som en lille eller overfladisk forskel, tyder denne undersøgelse på, at denne lille handling faktisk er en dybtgående del af set og setting. 

At lukke øjnene skaber et stærkere psykedelisk trip

Ifølge Big Think havde forskerne i denne undersøgelse til formål at undersøge effekten af kulisser og omgivelser, og hvordan forskellige faktorer kan mindske eller forstærke effekten af et psykedelisk stof. Deres specifikke fokus var at undersøge virkningerne af at holde øjnene åbne eller lukkede under et LSD-trip og den indvirkning, det kan have på en persons miljø, både eksternt og internt. 

Undersøgelsen viste, at de deltagere, der lukkede øjnene, havde mere intense psykedeliske oplevelser. Dette blev indikeret af deltagernes selvrapportering og stærkere korrelationer med hjernens entropi eller af øget tilfældighed og kompleksitet i hjerneaktiviteten. 

Udgivet i tidsskriftet ACS kemisk neurovidenskabdette undersøgelse er den første kvalitative analyse, der afslører, at omgivelsernes indflydelse på den psykedeliske oplevelse kan måles via fysiologiske indikatorer (dvs. forskelle, der kan ses fysisk). Et andet fascinerende fund var, at visuelle stimuli, f.eks. at se en video, ser ud til at aflede hjernens opmærksomhed fra den intense, fordybende oplevelse, som man kan få inde i sit eget hoved, når man lukker øjnene. Hvis man holder øjnene åbne, går man måske glip af det fulde omfang af det indre kalejdoskop. 

Hvad er hjerneentropi?

Men hvad er den førnævnte 'hjerneentropi' så? Ja, ifølge National Institutes of Health (NIH);

"Entropi måler de forskellige konfigurationer, der er mulige i et system, og for nylig er begrebet hjerneentropi blevet defineret som antallet af neurale tilstande, en given hjerne kan få adgang til."

Det er fastslået, at psykedeliske stoffer øger hjernens entropi. Dette fænomen opleves ved, at man har flere tanker på samme tid eller ser forskellige billeder hurtigt efter hinanden. Det modsatte af denne oplevelse er, når en person sover eller er under anæstesi - her observerer vi reduceret entropi. Det er interessant at tænke på, at disse tilfælde ofte omtales somtilstand af bevidstløshed". Dette indebærer helt sikkert, at når du oplever øget hjerneentropi på svampe, skal du være i en "tilstand af øget bevidsthed", Ikke sandt? 😉.

Højere hjerneentropi tyder på en dybere eller mere intens psykedelisk oplevelse. Dette fænomen er også blevet set i studier af 'flow-tilstanden' eller meditation. 

Hvorfor hjernens entropi er vigtig i psykedelisk terapi

Når man overvejer, hvordan de psykedeliske stoffers terapeutiske kræfter kan finpudses, så de bliver mest effektive, er hjernens entropi et vigtigt begreb. Undersøgelsens forfattere skrev;

"... de terapeutiske mekanismer for psykedelika menes at afhænge af deres akutte entropiforstærkende effekt, hvilket potentielt afspejler et mulighedsvindue (og plasticitet), der formidler terapeutisk forandring," 

Men styrken af disse terapeutiske fordele kan afhænge af samspillet mellem set og setting, skriver undersøgelsens forfattere. Dette omfatter også miljø, humør og forventninger. Så selv om vi ved, at psykedeliske stoffer øger hjernens entropi, har det måske kun effektive terapeutiske resultater, hvis indstillingen er korrekt. 

I psykedeliske kliniske forsøg er det generelt normen, at deltagerne får øjenskygger eller bliver bedt om at lukke øjnene, nogle gange mens de lytter til musik. (Det er interessant, at man i kliniske studier med ketamin bruger visuelle stimuli for at undersøge, om det kan forstærke stoffets virkning).

Hvordan fungerede undersøgelsen?

Til denne undersøgelse blev 20 raske frivillige indsamlet til at deltage i to eksperimentelle sessioner. I den ene session fik de placebo i form af intravenøs saltvand, mens de i den anden fik 75 μg intravenøs LSD. Data blev indsamlet på tværs af fire tilstande: hvile med lukkede øjne, lytte til musik med lukkede øjne, hvile med åbne øjne... (kigger på en prik), og se en stille naturdokumentar. Efter sessionen udfyldte deltagerne spørgeskemaer, der evaluerede deres subjektive oplevelser i forhold til intensitet, Ego-opløsning, følelsesmæssig ophidselse, positivt humør og billedkompleksitet.  

Sammenlignet med placebo observerede forskerne, at eksterne stimuli øgede entropien på tværs af de forskellige tilstande, hvor videoen forårsagede den højeste absolutte entropi. Forskerne skrev; 

"Det er bemærkelsesværdigt, at den simple handling at åbne øjnene har en særlig markant (forstærkende) effekt på hjernens entropi," 

Stærkere ydre stimuli svækker den subjektive oplevelse

Men forskerne var fascinerede over at finde ud af, at stærkere ydre stimuli svækkede stoffets subjektive effekter på trods af øget hjernekompleksitet. De subjektive oplevelser viste sig at variere med omgivelserne. Specielt når deltagerne havde lukkede øjne, blev sammenhængen mellem hjernens entropi og stoffets subjektive effekter intensiveret. Forskergruppen foreslog, at dette skabte "konkurrence" mellem eksterne stimuli og endogene (intern) LSD-induceret billeddannelse. 

En af undersøgelsens forfattere, Robin Carhartt-Harris (psykedelisk videnskab i særklasse) fortalte Big Think;

"Jeg formoder, at fordi der er en masse informationskompleksitet i selve de visuelle og auditive stimuli, løfter det hjernens baseline-kompleksitet til at behandle dem, og så gør psykedelika det, de gør - dvs. løfter kompleksiteten, men oven på denne forhøjede baseline".

"Jeg formoder også, at sammenhængen med subjektive effekter var stærkest med lukkede øjne [tilstand], fordi det giver mere opmærksomhed til stigningen i hjernens kompleksitet/entropi forårsaget af lægemiddelvirkningen - snarere end de eksterne stimuli - da sidstnævnte var 'fraværende' med lukkede øjne."

Forskellige omgivelser former oplevelsen

Forskerteamet undersøgte også, hvordan forskellige indstillinger kan forme forbindelsen mellem subjektive oplevelser og hjerneaktivitet i specifikke områder af hjernen. At holde øjnene lukket resulterede i neurobilleder med stærk positiv korrelation. Positivt humør var korreleret med aktivitet i amygdala, og ego-opløsning korresponderede med øget entropi i defaul mode-netværket. (DMN). 

Det er dog bemærkelsesværdigt, at deltagere, der så videoen under deres rejse, ikke viste de samme resultater. Det skriver forskerne;

"Påfaldende nok forsvandt alle de observerede neurale og psykometriske sammenhænge, når forsøgspersonerne så en video,"

Fysiske beviser for psykedelisk lærdom

Denne undersøgelse peger på, hvad psykonauter har vidst i lang tid - at omgivelserne virkelig spiller en vigtig rolle i den psykedeliske oplevelse. Den giver fysisk bevis for, hvad der længe har været psykedelisk overlevering, og viser, at omgivelserne påvirker vores neurale reaktioner såvel som vores subjektive opfattelser. Når deltagerne lukkede øjnene, mens de var på LSD, korrelerede den øgede entropi med øgede subjektive oplevelser. Disse effekter var dog ikke tydelige, når de åbnede øjnene eller interagerede med eksterne stimuli, såsom videoer eller musik. 

I alle sammenhænge hjælper psykedeliske stoffer som LSD og magiske svampe hjernen med at overgå til mere indviklede og ophøjede tilstande end normalt. Men denne undersøgelse viser, at når du lukker øjnene, kan de give de mest intense og udtalte effekter. Det siger forskerne; 

"I henhold til resultaterne eskalerer hjernens entropi med LSD på tværs af alle eksperimentelle forhold, men den viser de mest markante ændringer, når deltagerne vælger at lukke øjnene". 

Hvad betyder disse resultater for dig?

Så hvad betyder alt dette? Nå, dette fund er en velsignelse for det psykedeliske terapifelt. Hjernens entropi er kendt for at være en af de medvirkende faktorer til, hvordan psykedeliske stoffer som psilocybin er i stand til at behandle psykiske lidelser som depression, angst eller spiseforstyrrelser. At identificere måder at øge denne virkning på er nøglen til at gøre psykedelisk terapi så effektiv som muligt. 

For fritidsbrugeren betyder det, at du nu har en dybere forståelse af, hvordan du kan forme din rejse efter dine personlige behov. Vil du afstresse en tur? Åbn øjnene, og distraher dig selv med nogle eksterne stimuli, f.eks. en beroligende naturvideo. Vil du rejse længere ind i dit sinds dybder, end du nogensinde har gjort før? Luk øjnene, eller tag en øjenmaske på.

Terence McKennas berømte Heroic Dose-protokol var trods alt sådan en; 5 g Psilocybe cubensis, taget i et mørkt rum - med lukkede øjne!