Proč zavření očí zintenzivňuje psychedelický trip

Když už je toho na vás moc, přemýšlíte někdy: zastavit se, zhluboka se nadechnout, zavřít oči...? Ukázalo se, že pokud věc která se dostává příliš mnoho je psychedelický výlet, možná si oči necháváte otevřít je lepší volbou.

Naopak, pokud jsou a vy vlastně chtít abyste se dostali hlouběji, nová studie naznačuje, že zavření očí by mohlo být snadným způsobem, jak zvýšit účinky psychedelik. 

Nedávná studie zkoumá "kulisy a prostředí

Tato nedávno zveřejněná studie, (což dodává frázi "jít do toho s otevřenýma očima" novou rovinu). je jedním z prvních svého druhu, který se pokouší změřit sílunastavit a nastavit', pokud jde o psychedelické výlety. Každý, kdo má alespoň trochu psychedelické zkušenosti, jistě slyšel o "nastavení a nastavení", protože je to klíčový princip, který zajišťuje, že psychedelický trip proběhne podle představ. 

"Set" se týká vašeho myšlení. Vaši náladu, duševní zdraví, aktuální emoce, případná traumata z minulosti, konkrétní naděje týkající se vaší cesty. "Nastavení" se týká vašeho bezprostředního okolí. Vaše místo, společnost, úroveň pohodlí a známosti. Ačkoli se zavření nebo otevření očí zdá jako malý nebo povrchní rozdíl, tato studie naznačuje, že tento malý úkon je ve skutečnosti hlubokou součástí nastavení a prostředí. 

Zavření očí vytváří silnější psychedelický trip

Podle časopisu Big Think se výzkumníci v této studii zaměřili na vliv prostředí a kulis a na to, jak mohou různé faktory snížit nebo zesílit účinky psychedelika. Konkrétně se zaměřili na zkoumání účinků toho, zda má člověk během tripu s LSD otevřené nebo zavřené oči, a na to, jaký to může mít dopad na vnější i vnitřní prostředí jedince. 

Studie zjistila, že účastníci, kteří zavřeli oči, měli intenzivnější psychedelické zážitky. To se projevilo podle sebehodnocení účastníků a silnější korelací s mozkovou entropií neboli zvýšenou nahodilostí a složitostí mozkové aktivity. 

Publikováno v časopise ACS Chemical Neuroscience, to studium je první kvalitativní analýzou, která odhalila, že vliv prostředí na psychedelický zážitek lze měřit pomocí fyziologických ukazatelů. (tj. fyzicky viditelné rozdíly.) Dalším fascinujícím zjištěním bylo, že vizuální podněty, například sledování videa, zřejmě odvádějí pozornost mozku od intenzivního pohlcujícího zážitku, který lze zažít ve vlastní hlavě, když zavřete oči. V podstatě platí, že pokud máte oči otevřené, může vám uniknout plný rozsah vnitřního kaleidoskopu. 

Co je to mozková entropie?

Co je to tedy ta zmíněná "mozková entropie"? Podle Národního ústavu zdraví (NIH);

"Entropie měří rozmanitost možných konfigurací v rámci systému a nedávno byl koncept entropie mozku definován jako počet nervových stavů, které může daný mozek získat."

Je prokázáno, že psychedelika zvyšují entropii mozku. Tento jev se projevuje tím, že se vám honí hlavou více myšlenek najednou nebo vidíte různé obrazy rychle jeden po druhém. Opakem této zkušenosti je, když jedinec spí nebo je v anestezii - zde pozorujeme sníženou entropii. Je zajímavé, že tyto případy jsou často označovány jakostavy bezvědomí". Z toho jistě vyplývá, že když pociťujete zvýšenou entropii mozku na houbičkách, musíte být ve stavu "stav zvýšeného vědomí", že? 😉

Vyšší entropie mozku naznačuje hlubší nebo intenzivnější psychedelický zážitek. Tento jev byl zaznamenán také ve studiích o "stavu proudění" nebo meditaci. 

Proč je v psychedelické terapii důležitá mozková entropie?

Při úvahách o tom, jak lze co nejúčinněji využít terapeutické schopnosti psychedelik, je důležitým pojmem entropie mozku. Autoři studie napsali;

"...předpokládá se, že terapeutické mechanismy psychedelik závisí na jejich akutním účinku zvyšujícím entropii, což může odrážet příležitost (a plasticitu), která zprostředkovává terapeutickou změnu,". 

Síla těchto terapeutických přínosů však může záviset na interakci mezi souborem a prostředím, napsali autoři studie. To zahrnuje také prostředí, náladu a očekávání. Takže i když víme, že psychedelika zvyšují entropii mozku, může to mít účinné terapeutické výsledky pouze v případě správného nastavení. 

Při psychedelických klinických studiích je obvykle pravidlem, že účastníci dostanou stínítka na oči nebo je jim řečeno, aby zavřeli oči, někdy při poslechu hudby. (Zajímavé je, že v klinických studiích s ketaminem používají lékaři vizuální podněty, aby zjistili, zda mohou zvýšit účinek drogy.)

Jak studie fungovala?

Pro tuto studii bylo vybráno 20 zdravých dobrovolníků, kteří se zúčastnili dvou experimentálních sezení. V jednom sezení dostali placebo v podobě intravenózního fyziologického roztoku, zatímco ve druhém jim bylo intravenózně podáno 75 μg LSD. Údaje byly shromažďovány ve čtyřech stavech: klidový stav se zavřenýma očima, poslech okolní hudby se zavřenýma očima, klidový stav s otevřenýma očima. (dívá se na tečku), a sledování němého přírodopisného dokumentu. Po skončení sezení účastníci vyplnili dotazníky, které hodnotily jejich subjektivní prožitky ve vztahu k intenzitě, rozpuštění ega, emoční vzrušení, pozitivní nálada a složitost obrazů.  

Při srovnání s placebem vědci zjistili, že vnější podněty zvyšují entropii v různých stavech, přičemž video způsobuje nejvyšší absolutní entropii. Vědci napsali; 

"Je pozoruhodné, že pouhé otevření očí má obzvláště výrazný (zvyšující) účinek na entropii mozku,". 

Silnější vnější podněty oslabují subjektivní prožitek

Výzkumníky však zaujalo zjištění, že silnější vnější podněty subjektivní účinky drogy oslabují, a to i přes zvýšenou komplexnost mozku. Bylo zjištěno, že subjektivní prožitky se liší v závislosti na prostředí. Konkrétně, když měl účastník zavřené oči, korelace mezi entropií mozku a subjektivními účinky drogy zesílila. Výzkumný tým předpokládal, že se tak vytvořila "konkurence" mezi vnějšími podněty a endogenními (interní) Představy vyvolané LSD. 

Jedna z autorek studie, Robin Carhartt-Harrisová. (mimořádná psychedelická věda) řekl Big Think;

"Domnívám se, že vzhledem k velké informační složitosti samotných vizuálních a sluchových podnětů se tím zvedá základní složitost mozku pro jejich zpracování, a psychedelika pak dělají to, co dělají - tj. zvedají složitost, ale nad tuto zvýšenou základní složitost,".

"Mám také podezření, že korelace se subjektivními účinky byla nejsilnější u stavu se zavřenýma očima, protože dává větší důraz na zvýšení komplexity/entropie mozku způsobené působením léku - spíše než na vnější podněty - protože při zavřených očích byly tyto podněty "nepřítomné"."

Různá nastavení utvářejí zkušenosti

Výzkumný tým také zkoumal, jak mohou různá prostředí ovlivnit spojení mezi subjektivními zážitky a mozkovou aktivitou v určitých oblastech mozku. Udržování zavřených očí vedlo k neuroobrazům se silnou pozitivní korelací. Pozitivní nálada korelovala s aktivitou v amygdale a rozpuštění ega korespondovalo se zvýšenou entropií v síti defaul mode (DMN). 

Pozoruhodné však je, že účastníci, kteří sledovali video během cesty, nevykazovali stejné výsledky. Výzkumníci napsali;

"Pozoruhodné je, že všechny pozorované nervově-psychometrické korelace zmizely, když subjekty sledovaly video,".

Poskytování fyzických důkazů pro psychedelické pověsti

Tato studie poukazuje na to, co psychonauti vědí už dlouho - že prostředí hraje v psychedelickém zážitku skutečně významnou roli. Poskytuje fyzikální důkazy pro to, co je již dlouho psychedelickou legendou, a ukazuje, že prostředí ovlivňuje naše nervové reakce i subjektivní vjemy. Když účastník během užívání LSD zavřel oči, zvýšená entropie korelovala se zesílenými subjektivními prožitky. Tyto účinky se však neprojevily, když otevřeli oči nebo když interagovali s vnějšími podněty, jako jsou videa nebo hudba. 

Psychedelika jako LSD a magické houby pomáhají mozku přecházet do složitějších a intenzivnějších stavů než obvykle. Tato studie však ukazuje, že při zavření očí mohou vyvolat nejintenzivnější a nejvýraznější účinky. Výzkumníci uvedli: "Vědci se domnívají, že je to možné; 

"Podle zjištění se entropie mozku zvyšuje s LSD ve všech experimentálních podmínkách, ale nejvýraznější posun nastává, když se účastníci rozhodnou zavřít oči." 

Co pro vás tato zjištění znamenají?

Co to všechno znamená? Toto zjištění je přínosem pro psychedelickou terapii. Je známo, že entropie mozku je jedním z faktorů, které přispívají k tomu, že psychedelika, jako je psilocybin, jsou schopna léčit duševní stavy, jako jsou deprese, úzkost nebo poruchy příjmu potravy. Určení způsobů, jak toto působení zvýšit, je klíčové pro co největší účinnost psychedelické terapie. 

Pro rekreační uživatele to znamená, že nyní lépe chápou, jak si mohou cestu přizpůsobit svým osobním potřebám. Chcete snížit intenzitu výletu? Otevřete oči a rozptylte se nějakým vnějším podnětem, například uklidňujícím videem o přírodě. Chcete se vydat na cestu do hlubin své mysli dál, než jste se kdy předtím vydali? Zavřete oči nebo si nasaďte masku na oči.

Takový byl ostatně i slavný protokol Terence McKenny Heroic Dose; 5 g Psilocybe cubensis, užito v tmavé místnosti - oči zavřené!